小宝宝缺铁怎么补

小宝宝缺铁怎么补

小宝宝缺铁怎么补，如果家长发现自己的宝宝经常哭闹无精打采的话，就要带他们去医院检查是否存在缺铁的情况。因为宝宝身体如果缺少了铁元素是需要即使铁的，那么小宝宝缺铁怎么补？

婴儿缺铁，可以导致营养性缺铁性贫血。首先是祛除病因，因为补铁虽然可以缓解病情，如果病因不除，容易复发。补铁最快的方法就是口服铁剂进行治疗，可以选用二价铁盐如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖亚铁以及琥珀酸亚铁等。

能够口服片剂者尽量用片剂，以避免水剂中的铁与光氧化成三价铁，三价铁是不利于吸收的。

在口服铁剂的同时，补充维生素C是可以促进铁剂吸收的，在血红蛋白达到正常水平后，继续补充2个月铁剂，以补充储存铁。同时要及时给婴幼儿添加含铁丰富而且吸收率高的辅食，比如强化铁的米糊、动物的肝、瘦肉、动物血以及鱼肉等食物。

孩子有缺铁性贫血，首先要明确进行诊断，以确定缺铁性贫血的严重程度，然后才能给予补充。如果缺铁性比较严重，则需要根据医生指导服用铁剂治疗，此方式可以起到较快较好的补铁效果。但是，且不可自行服用铁剂，毕竟铁剂属于一种药物，给孩子使用药物治疗缺铁性贫血，要谨慎对待。

2、 同时，孩子日常饮食还需要增加一些富含铁元素的食物，比如要增加蛋类，动物肝脏，菠菜，牛奶等这一类食物。还需要增加富含维生素c的食物，多食用新鲜蔬菜和一些水果，以利于铁剂的吸收。

3、 此外，还需要格外注意，无论 ……此处隐藏582个字……以服用些药物来补充，如葡萄糖酸亚铁、富马酸铁、硫酸亚铁等。

吃一些大枣，也可以吃些大枣粉，更易吸收。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受食物成分如纤维素，草酸等影响，使非血红素铁形成高铁复合物沉淀下来，阻碍铁的吸收

因此植物中铁的吸收率较低，血红素铁主要存在于动物性食品中，如血红蛋白，肌红蛋白，不受其他膳食的干扰，吸收率较高，如肝脏中的铁的吸收率为22%。动物性食物中存在“肉因子”能促进非血红素铁的吸收，故荤素菜搭配可以增加食物中铁的吸收。

现如今的小孩子或多或少都会缺些铁，钙，锌之类的。我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。当血红蛋白<100克/升时，要用铁剂治疗，可以通过改善膳食来纠正贫血，即平时多吃些含铁丰富的食物

哪些食物含铁量较丰富呢？

动物性食物中含铁量最高的是猪肝，每100克猪肝中含铁量为25毫克，其次为鱼，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。

每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。人乳与牛乳中含铁量都很低，100毫升人乳和牛乳中含铁均为0、1毫克。给你推荐几样含铁量高的食物，山药，苹果，波菜，猪肝，牛肉，土豆；

最好买一个铁锅，炒菜时用铁锅炒，样样菜里都有高铁量。祝你的小孩健康成长。

芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。

建议不要吃药，而是从辅食入手。

在植物性食物中，以大豆含铁量最高，每100克大豆中含铁量为11毫克。

医生有句俗语：补铁先补锌，因此你需要给你宝宝补充锌元素，锌元素在动物肝脏、瘦肉、蔬菜中都比较多。