宝宝一岁偏矮怎么办
宝宝一岁偏矮怎么办，很多家长常常会定期给宝宝测量身高与平均身高进行对比，看看宝宝身高是否发育正常，导致自家宝宝身高比平均值要矮的时候，感到非常担忧，分享宝宝一岁偏矮怎么办。
宝宝一岁偏矮怎么办1一、宝宝一岁偏矮怎么办
1、在宝宝生长发育的过程中，合理的营养摄入非常重要。蛋白质和钙、磷等矿物质以及微量元素，而锌是促进宝宝长高的重要元素。
2、让宝宝适当运动能促进生长激素的分泌，还能让骨骼肌肉和大脑发育得更好。
3、宝宝在生长发育的时候一定要保证有充足的睡眠时间，如果宝宝睡眠不好是会影响身高的，这是因为生长激素一般是在晚上熟睡的时候才会出现分泌高峰，另外宝宝睡眠的时候最好是平躺睡，并且熟睡并放松身心，可以让骨骼更好生长。
4、如果宝宝经常出现精神紧张或者焦虑的情绪，也会对身高生长产生一定的影响，因此家长日常不好已经呵斥或批评宝宝，这会让宝宝感到有压力，宝宝有不对的地方家长应慢慢教育纠正过来就好了，另外还需要多陪伴多关注宝宝，心情好就会容易长高了。
5、如果宝宝身体有慢性疾病，其实也会对身高和体重的发育有一定的影响，因此家长一旦发现宝宝身高不长，并且体重有异常下降时，应立刻带宝宝到医院检查，并及早进行治疗。
二、一岁宝宝营养食谱
1、鱼肉蔬菜米糊
将米加 ……此处隐藏668个字……料：幼儿米粉(或乳儿糕)150g，鱼肉30g、蔬菜30g，食盐、油适量。
制作方法：
将米加水浸软后，入搅拌机搅为米糊。米糊入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
营养成分：
本补钙菜式适合于一周岁以上的宝宝。鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝宝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给一周岁以上的宝宝做一些吃。
2、虾皮白菜鸡蛋包
材料：虾皮50g、白菜100g、鸡蛋1到2个、面粉、盐、油、酱油等调味品。
制作方法：将虾皮加入清水当中泡软后切碎，将切碎的虾皮加入到打散炒熟的鸡蛋后备用。小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
营养成分：
本菜式适合一岁以上宝宝。虾皮又名为“钙的仓库”，含有大量的钙质、磷质，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。
我们都知道，身高是具有一定遗传性的，所谓的遗传高度是指家族的高度，而不是父母的身高。如果父母的身高不足，但家庭中的其他成员较高，则宝宝也可能超过父母的身高。如果家族的人普遍身高不高，那么宝宝的身高也可能不会太高。
一岁宝宝偏矮怎么办？其实宝宝一岁出现这个情况并不能说明什么，只要宝宝身体没有疾病，而且家长做好宝宝日常饮食的合理安排，让宝宝可以充分补充各种营养，多吃对宝宝身体有利的食物，同时让宝宝有良好的休息时间，保持愉快的心情，那么宝宝的身高是能够正常成长的。
