肢体语言有哪些动作

肢体语言有哪些动作

肢体语言有哪些动作，心理学上，每个人的肢体动作都是富有含义的，人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式，那么肢体语言有哪些动作呢？

肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。

肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。

诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

表现

眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷

来回走动——发脾气，受挫，不安

扭绞双手——紧张，不安或害怕

向前倾——注意或感兴趣

懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下

抬头挺胸——自信，果断

坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉

坐不安稳——不安，厌 ……此处隐藏456个字……会表现出典型的肢体语言，与人们普遍的看法相反，大多数说谎者都与人保持着很强的眼神交流。

10、人类笑的起源是灵长类动物的信号，与哭泣密切相关。也许我们拥有的最具攻击性的手势之一就是指指点点，它在全球都有负面的含义。

1.微笑

笑容是**上**可以触动人的东西，它的力量很大。如果你和对方面带微笑，那就意味着你对别人给予积极的关注，而对方会感到愉快，并且通常会用微笑回报你。但微笑必须要诚恳，如果是一种假笑或嘲讽之笑，不但没有意义，也会使人感到厌恶。

2.展开双臂。

开放双臂是个欢迎的动作，表明你很乐意见到TA，并且愿意和TA接触。表演时，动作既是一种欢迎，又是一种拉近听众和听众之间的距离，使听众乐于聆听。

3.身体前倾。

在听众互动交流的时候，身体需要向前倾一点，这个动作是你在认真听对方说话，而且有兴趣，这样就能促进你和对方继续交谈。但是也不要太过刻意，否则太前倾和对方贴得太近，会让人不舒服。

4.接触

在这里，接触是指握手，握手是表示友好的表示，也是一种热情的态度，此适用于任何场合，同时带着诚挚的微笑，会使这种效果更加明显。

5.目光接触。

目光接触是一个很重要的环节，它能让你和听众有沟通，也能加强你想要和对方沟通的意愿。但要注意，目光接触并不能让你一直盯着对方，也不能把敏感的部分看，这会使人感到不快，目光锁定在面部，中间**要有短暂的间隔。

6.点头

点头表示你在倾听，并且能够理解对方说话的意思，这会让人感觉得到尊重。