培训课程资料之面具理论
培训课程资料之面具理论，人与人相处的过程中，刚开始的时候，男女双方各自戴着面具，等到相处一段时间过后，原本真实的自己开始展示出来。下面是培训课程资料之面具理论！
培训课程资料之面具理论1在过往我在培训的课程中，我总会提到面具理论，其实每个人都对待陌生人都有一层面具。
在刚开始的时候，男女双方各自戴着面具，等到相处一段时间过后，双方的面具开始脱落，原本真实的自己开始展示出来，而这时候，你才知道你们适不适合。
而情场高手呢？则是在一开始就将面具下的自己表现出来，同时并将自己的对她的预期降低，在第一次约会的时候，尽量表现差一点，但又不至于对方反感。
而后面，对方将慢慢的被这个情场高手所吸引，原因就是因为情场高手表现差，所以在未来的约会中在对方看来情场高手也就越来越好了。
怎么样才能将面具放下？首先，你需要习惯在人群中将面具摘下，其次就是多点跟异性约会，在约会过程中，练习将自己面具放下，当你完全放下的时候，你的自我也会回归，而吸引力也将由此而增加。
在你放下面具之后，你足够自我，在你自我的时候，实际上你就处于优势，你可以引导她放下面具，但不能明说放下面具。通常在你放下面具的时候，你的吸引力会提升，通常在双方放下面具之后，你们的气氛及互动都会有质的提升。
刚开始练习的时候，你很难将你的面具放下，在你尝试放下面具的时候，你会觉得不自然，你会感觉到 ……此处隐藏3711个字……构成的，自体表象和客体表象又有很多种，所以不同的人会有不同的表现。
科恩伯格列举了十对自体表象和客体表象：
与此类似，戈特曼认为内在的部分有七个：司令克里斯托弗，哨兵卡洛斯，能量总管凯蒂，好色之徒达林，筑巢鸟谢尔比，开心果彼得，探险者梅里尔。
萨提亚也给这些“个性部分”命了名，分别称之为：佛祖，爱因斯坦，梦露，史努比，尼克松，撒旦。
施沃茨的“内在家庭系统”理论把一个人想象成一个家庭，里面有放逐者、保护者、管理者、消防员。
戈特曼的理论是潘克塞普“情绪指令系统”理论的通俗版。潘克塞普是神经学家，他发现人脑中存在七个情绪指令系统，它们分别是：竞争、好奇、性、饮食和睡眠、娱乐、防御、利他。
早在弗洛伊德之前，让内就用“解离”解释癔症的发病机制，而弗洛伊德是用“压抑”解释的。弗洛伊德的理论后来成为主流，让内被人渐渐淡忘。
用自体心理学的术语，解离就是垂直分裂，压抑就是水平分裂。垂直分裂比水平分裂更普遍，自恋性行为障碍基本上都是垂直分裂的结果。
有人在此基础上，提出了“多重自体”的概念，认为自体不是一个，而是许多个。人在不同的环境中，自体是不一样的。现代认知神经科学也证实了这一点。
自体心理学的后继者利希腾伯格区分了五种动机系统：生理（饮食和睡眠），依恋，探索和自信，对抗和回避，感官和性，与潘克塞普的情绪指令系统大同小异。
人格面具理论认为，人格是由人格面具构成的，每个人都有很多人格面具，人在不同的场合、面对不同的人、从事不同的活动、扮演不同的角色时使用不同的人格面具，也属于结构理论。
