无意中发现老公出轨怎么办
无意中发现老公出轨怎么办，女性在夫妻感情破裂中常遭受的损害一般 比男士大很多，因此怎样尽早发觉出轨男人，将自身遭受的损害降至最少，就变成每一女性迫不得已关心的难题，下面分享无意中发现老公出轨怎么办。
无意中发现老公出轨怎么办1一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。
所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。
结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
第一、离婚：
如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式 ……此处隐藏1013个字……上朋友或者家人，大家聚一聚，让老公感觉到家人和朋友们对你的认可，那么无形中就会给他一种压力，如果他再继续错下去就是跟大多数人作对了。
无意中发现老公出轨怎么办3预防老公出轨技巧一、你可以宠他，但不能毫无原则
在感情中，早早地就亮出自己的底牌其实并不是什么好事，你都那样讲了，男人自然更加肆无忌惮。当然，当面临男人出轨，直接离婚是需要极大勇气和经济支撑的。你可以选择原谅他，然后继续和他生活，但是千万不要寄期望于他只爱你一个人。
最重要的是，永远不要让一个男人将出轨的过错归咎在你的头上。
预防老公出轨技巧二、你了解他吗
我们常常因为优点爱上对方，但是生活并不是爱他的优点就够了，一段真正的爱情，是在你知道他的缺点之后，觉得可以接受，选择继续和他在一起。想要抓住男人的心，就要了解他的全部，他的好，他的黑暗面，让他能卸下防备，能够在你面前完全展示自己最真实的一面。
预防老公出轨技巧三、同理心，换位思考
同理心又被称作共情，具备同理心的人能够很好地换位思考，并将这种设身处地的感受传达给对方。拥有同理心的女人，能够很好地处理化解家庭和自己的矛盾。不管男人还是女人，人们在考虑对象时，除了颜值等等方面，最看重的就是对方有没有这种品质。
预防老公出轨技巧四、热爱他热爱的
热爱他的热爱，爱屋及乌。这件事其实说起来很容易理解。当人感觉到对方与自己的兴趣爱好一致时，会找到一种认同感，进而拉近彼此的关系。
不过，不符合法律道德的，在你底线之外的，你就要慎重考虑了。爱一个人，你可以对他好，但一定要有底线。
