反精神控制的七种手段

反精神控制的七种手段

反精神控制的七种手段，精神控制是指自己被其他人或者其他事物影响了，过于依赖于某人，对某些人言听计从，甚至违反了自己的原则和底线。以下分享反精神控制的七种手段。

反精神控制有以下几种方法：

1、摆脱负罪感：因为我们长期被控制，常常觉得好像做什么都有错，这个时候我们要合理分析事情，要把一件事情责任方和过错方分析清楚，不要觉得什么都是自己的责任和过错；

2、不要害怕冲突：在一段关系中，不要处于卑微或者弱势方，如果一直让对方觉得好欺负，对方就会变本加厉，所以我们要勇于直面冲突；

3、感受他人的支持：我们要多倾听分析别人的好意和支持，不要给pua的人所控制；

4、寻求帮助：发现自己深陷痛苦时，一定要找家人或者朋友进行帮助或者沟通，不要一个人面对痛苦和难过；

5、不要被道德绑架，首先要学会爱护自己，为自己着想，不要总是觉得无私地奉献是应该的；

6、要对自己有自信，不要自卑，相信自己的能力一定能战胜对方和精神的控制；

7、发现被pua后，要及时止损，不要觉得真爱能够改变对方，最后受伤的只会是自己。

反pua的意思就是制止、反对对方对自己设下圈套后，对自己实施精神的控制。

我们要时刻保持一个清醒的思维，不要在亲密关系中迷失自己。

扩展资料

常见的精神控制特征：

1 ……此处隐藏2468个字……碰那些反动信息，那么这就是邪教的一个信号了。

常言道:兼听则明，偏听则暗。基于是否有利于教派而非它的真实性来过滤有效信息或者试图诋毁它是古往今来惯用的控制手段。

警惕：合法组织不会担心他们的成员读取任何有评判性的信息。

精神控制术之六：报告控制

在一个类似于德国】纳粹或俄国共产主义的精神控制式邪教中，你必须谨言慎行，因为“隔墙有耳”。每一个人都会被鼓动着去监视还想“挣脱” 的兄弟姐妹们，然后把他们看到的都如实向头目禀报。然后邪教头目们会利用这些信息来说服他们的成员，说他们有一个神奇的关联，那些深信不疑的教徒们根本不会去质疑这个隐藏着诸多泄密的非常自然的机制。

在精神控制式邪教中的人也会掩饰他们真实的想法和感受，他们带着面具，佯装出一副完美信徒的样子。这副面具是一种防御，让他们免于被举报或者因为没能达到预期要求而受罚(邪教徒们从不会觉得自己达到了教派的理想要求，而觉得身边的其他人能够达到，可实际上，身边的其他人和他们的感受也是一样的。)

因此，邪教徒们不仅仅要欺骗“外人”还要欺骗“同胞”。邪教中几乎没有亲密的友谊团体，如果有，邪教头目们会把他们视为威胁，然后离间他们彼此。邪教徒们对组织和领导的忠诚高于一切。

警惕：你的秘密被“领导”知道了吗?如果是，那这就是一个邪教。

精神控制术之七：时间控制

精神控制式邪教总是让他们的教徒忙于各种集会和活动，以至于他们疲惫得根本没有时间去思考他们所参与的事情。

时间控制也可以帮助邪教让他们的教徒都沉浸在他们创设的环境中，还可以帮助邪教徒远离他们的朋友和家人。

警惕：无止尽的强制集会和任务是邪教的一种信号。