男人精神出轨该怎么办
男人精神出轨该怎么办，当一个男人出现精神出轨，那就代表他对你已经没有感情了，做事情也不会考虑你的感受和想法，这对感情的影响是很大的，下面分享男人精神出轨该怎么办。
男人精神出轨该怎么办11、找出自己所存在的问题与不足
在老公精神出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子。
2、调整自己的情绪，避免指责对方
有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他精神出轨的行为，甚者还会演变成肉体出轨。
3、给予更多的关心，制造家庭温暖
其实老公精神出轨有很多都是因为自己所在的家庭让他没有一种归属感，缺少该有的家庭温暖，在外工作已经很累了，本以为作为“避风港”的家却没有一点家的感觉，这样才会把心思放在其他女人身上。所以你现在要做的就是让家庭从此变得温馨温暖起来，可以从布局，家庭的事物方面入手，并且多点给予对方的关心，当他累的时候可以去帮他按摩一下，当他愁眉苦脸的时候懂得去帮他分担压力，让他觉得你是一个体贴的妻子。
4、提升自己 ……此处隐藏1295个字……也并非就是身体上的“渡”，更多的是精神上的抚慰。
4、没有性的女人
现在，结了婚，夫妻二人却没有性生活的家庭，比比皆是。有那么一些女人，也真的是并不会特别在意性生活的次数和质量，她们通常会抱着人有我有态度，认为只要是有也就可以了，别无他求。
男人精神出轨该怎么办2男人精神出轨的表现是什么
1、拒人于千里之处
男人精神出轨的表现就是莫名其妙的拒人于千里之外，觉得夫妻生活很烦没有趣味，也会觉得老婆只是累赘。对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。很不愿意将就老婆，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事了。
2、常找借口不回家
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，常常找借口不回家。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者去玩电脑，不愿与对方一起打发时间。遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
3、记不清对方生日
对老婆的事情就没有那么上心，甚至是忘记她的生日，或者是他送的生日礼物一看就知道是为了敷衍而买的。精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。
4、对老婆的亲朋好友冷淡
男人精神出轨表现在生活中，把老婆不再当最亲的人了，对对方的亲朋好友也想保持距离，甚至没有热情，没有心情，还可能会极力回避。
5、拒绝和你亲热
男人精神出轨通常的表现就是冷漠，开始对你冷漠，开始拒绝和你亲热，你想和他聊聊天他却推说他很累要休息。他们习惯于内心里隐瞒一些个人的心事，不愿拿出来同另一半分享。
