失恋就像戒毒一样痛苦

失恋就像戒毒一样痛苦

失恋就像戒毒一样痛苦，爱情被很多人奉为这个世间最美好的事情，但是，正因为这样的美好，在失恋的时候，才会有痛彻心扉的悲伤。下面就一起来看看为什么说失恋就像戒毒一样痛苦和失恋后怎么办吧。

失恋为何像戒毒？

科学家通过功能性核磁共振研究发现，在分手初期，每个被甩者的反应正如戒毒者、戒烟者的戒断症状：

在最初的数天到数周，只要一想起甩自己的恋人，人们大脑的几个关键部位就会兴奋起来，这些部位包括与爱恋有关的中脑腹侧被盖区，与渴望和成瘾有关的伏隔核、眶额叶和前额叶皮质，与痛楚和忧伤有关的岛叶皮质和前扣带。

科学家认为，分手激起痛苦的意义，是让人们知道，社会联系对人类生存很重要，警告人们不要轻易切断。

科学研究发现，失恋像戒毒一样，痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方——他们为了消除痛楚，什么都能干得出来。这是因为分手激活了大脑的成瘾中心，使他们难以放弃恋人，于是产生了跟踪行为。

科学家通过神经影像学研究还发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的短信。

为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。

为什么说时间是治疗失恋最好的药？

失恋，让人失魂落魄、痛不欲生，仿佛永无止境。美国研究人员发 ……此处隐藏1008个字……朋友聚一聚，一起逛街聚会的时候拍拍合照。只要你愿意，你从来都不是一个人。

4、忙一点就没那么容易瞎想了

总是忍不住看前任的朋友圈，总是为前任在微博上的一句话心神不宁，忍不住猜想是不是对方已经有了中意的人。

分手后，我们可以通过适度的忙碌来分散自己对前任的的注意力， 根据自己的兴趣来安排生活。

5、试着每天记录下一些正能量

也许刚开始为了引起注意，刺激对方，你会忍不住在微博上的委屈和苦水，在朋友圈发一些影射性的文字。

但是相比于只看到痛苦和负能量，分手后更专注于记录正能量的人会体验到更多的积极情绪。要潇洒往前走的人怎么能被痛苦困住双脚？

6、尝试健康新鲜的活动，重新发现自我

相比于沉浸“分手” 的悲伤里，重新发现自我可以帮助你形成新的、更积极的自我角色。

所以如果你没有在上一段感情中获得很多的个人成长，那么重新恢复单身可能是一个实现自己的愿望清单的好机会。

面对失恋，伤心几个月后能再走出来，并且鼓足勇气迎接下一段感情是正常的。

毕竟，人生不如意事十有八九，好多事情，当时觉得天要塌下来了，像没考上梦想中的学校 ，工作被领导训斥，但过个几年再看，也不过如此，都是小事，没必要自寻烦恼。

失恋也是如此，如果长时间都无法走出失恋的痛苦，无法允许自己重新爱人与被爱，那便要学习如何自我疗愈了。

每个人都曾在爱情的得与失中惶惶不可终日，在分手后经历一段异常艰难的时光，但对前任的依恋终会随着时间的流逝而逝去。

所以有人说，所谓的爱情，其实是一场大病。