表达心情有点伤感的说说
表达心情有点伤感的说说. 如今随着移动互联网和社交网络的飞速发展,越来越多人会选择在社交平台上发布心情说说,用以分享生活日常和自己的感悟。看看表达心情有点伤感的说说
表达心情有点伤感的说说11、有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远
2、你没有离去，你还在这里，你从不曾离去，你一直在这里，守着我们的过去。
3、谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。---林清玄《心的菩提》
4、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我也害怕时间说真话，所有的承诺都变成谎话。
5、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
6、你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你为什么一直为同一个人哭了一次又一次。
7、有些秘密，只适合保守在心中，不管是自己的，亦或是朋友分享的。这不是美德，而是起码的做人道理。世界上，许多人的一生惨败，竟然缘于一次有意无意的泄密，特别是扩散朋友的秘密。一个守不住嘴巴的人，不知道其实自己是守不住做人的起码诚信。
8、不管有没有柔软的内心，我们起码要具备坚强的外表。成年人的世界更多荆棘，披荆斩棘，全靠这一副肉身。若不小心应对，难保不满身伤痕。
9、“别总听悲伤的歌 别总想从前的事 别让过去拖住脚步 别让未来被辜负”
10、成年人的世界更多荆棘，披荆斩棘，全靠这一副肉身
……此处隐藏907个字……吐为快。朋友的理解和支持会让你的身心得到被认可的舒畅。
6、做自己喜欢的事情。做自己喜欢、感兴趣的事情，转移注意力，让自己不再过度的沉浸在负面情绪中，全身心的去做自己喜欢的事情，可以暂时忘却使你感到压抑的负面情绪，最大程度的得到愉悦感，满足感。减少压抑感。
7、享受大自然。大自然的一切生机，可以有效去除心中的雾霾，让自己感到愉悦。沉浸在大自然中会远离世俗，得到心理的净化。
8、去运动。运动可以使人精神集中，缓解负面情绪，疏导被压抑的思想，当你感到自己累了就不会有多余的精力去想不愉快的事情。
9、去见自己喜欢的人。当你决定去见自己喜欢的人时，你更多的关注在于要见的那个人，心中的负面情绪会被即将到来的喜悦而冲淡，减少负面情绪的关注。
10、大吼。大吼也是一种释放压抑情绪的很好方式，你可以在不影响他人的情况下大吼几声，可以有效宣泄心中的郁结。
11、静心。被负面情绪所围绕的时候，可以试试做一些能够让自己静心的事情，比如，阅读、听音乐。让心情静下来，不要那么的心烦气躁，当情绪不在激进的时候，就能解决产生负面情绪的根源。
12、玩游戏。负面情绪充斥着心理，让你感到压抑痛苦，不妨去玩几把游戏，尽情的在游戏中体验输赢的快感，释放心中的苦闷。
13、好好的睡一觉。负面情绪的产生总会让脑子里思考很多东西，越是思考越是走不出负面情绪，倒不如放空思想，好好的睡一觉，醒来你就会发现没什么好纠结的。情绪会好很多。
一个人的情绪产生是没有办法控制的，但你要学会出现负面情绪的时候及时调节情绪，保持积极乐观的心态去生活。
