脸上有褐色的色素沉着

脸上有褐色的色素沉着

脸上有褐色的色素沉着，生活当中，一般只有老人会长斑，如果年轻人也开始长斑了，可能是因为自己的作息规律和饮食习惯，对于这一问题有什么方法解决，下面分享脸上有褐色的色素沉着。

去色素沉着最好的方法1

1、避免接触紫外线

黑色素形成和紫外线有直接关系，所以我们在平常要尽量减少强烈阳光接触，特别是在午后几个小时，阳光最为强烈，等下出门一定要带防晒霜。

2、少摄入富含酪氨酸的食物

黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸比较少，那么合成黑色素的基础物质也会减少，就会变白，所以我们应该尽量少吃一些马铃薯和红薯等食物。

3、良好的。生活习惯

人的身体非常敏感，一点点的小伤害都会有所感应，如果疾病反应在皮肤上面，那么就会出现严重色斑等，所以要想护理肌肤，我们在平常必须要养成良好的生活习惯，不能熬夜。熬夜会导致很多黑色素沉积，还有就是每天吃饭吃七八分饱就可以了，不过一日三餐必须要按时吃。

4、黄瓜粥

准备适量大米黄瓜等，先把黄瓜切成薄片，大米洗干净，锅内加入水，然后烧开。先把大米放进去，大火烧开之后，然后再加入黄瓜，煮至汤稠，入精盐调味即可。黄瓜含有丰富的.钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C等营养元素经，经常食用黄瓜粥也可以消除雀斑。

去色素沉着最好的方法2

1、色沉的认识 ……此处隐藏655个字……行治疗。第三种情况，考虑黄褐斑，是由于内分泌失调而引起，多见于成年女性，在治疗上可以涂抹氢醌软膏进行调理。

脸上出现褐色的斑块，是一种非常常见的色素增生性皮肤病的临床表现，能够引起脸上出现特色板块的原因有很多。

在临床上非常常见的主要有内分泌失调，长期的内科、慢性消化性疾病、妇科相关疾病、紫外线长期的暴晒、不规律的饮食作息、口服避孕药等都有可能导致脸上长褐色的斑。

如果患者脸上突然长了褐色的斑，这个时候一定要到医院配合医生规律的正规治疗。要首先寻找引起色素沉着的原因，对因治疗才能够起到事半功倍的效果。如果形成的斑点比较深，面积比较大，则可以选用激光来进行治疗。

脸上长褐色的斑，其实有多种疾病都可以导致，包括雀斑、后天性黄褐斑、褐青色痣等，需要专业医生来加以区分、鉴别，具体如下：

1、雀斑：

比较常见，雀斑是遗传性色素性疾病，从青少年、儿童时期就可以出现，是散在的黄褐色、淡褐色小斑点，主要是遗传基因问题导致。遗传基因导致皮肤里的黑色素细胞功能比较强，产生的黑色素比较多，这样脸上就会形成雀斑的损害；

2、后天性黄褐斑：

也叫肝斑或者妊娠斑、蝴蝶斑，致病原因比较复杂，可能与外界紫外线照射有关系，也与可能患有基础疾病，比如慢性肝病，或内分泌紊乱等导致体内雌激素水平比较高，刺激皮肤黑色素细胞合成黑色素增多等有关系；

3、褐青色痣：

可能与遗传、环境因素，包括紫外线等都有关系，也表现为脸部，尤其是颧部出现青褐色、青灰色的色素斑点，一般位置比较深，在真皮层色素增加。