脸上粉刺怎么解决
脸上粉刺怎么解决，很多女孩子的脸上都长有粉刺，多发于青春期，又叫青春痘，虽然不疼也不痒，但是摸起来凹凸不平，看起来很不好看，下面就来了解一下脸上粉刺怎么解决。
脸上粉刺怎么解决1诱发粉刺的原因
1、清洁和护肤没有匹配肤质。油性皮肤油脂分泌旺盛，容易产生毛囊堆积，又清洁不彻底，旧的油脂还没洗干净，新的又覆盖一层，就容易闷痘。
还有一种，本身自己是油皮，又喜欢使用比较厚重含油脂的护肤品，使皮肤无法呼吸，本身皮肤油脂沉积比较多，厚重的护肤品无法全部吸收，油脂一起堆积在毛孔里，久而久之，发炎爆痘。
2、作息时间不规律，经常性的熬夜，这是是我们的脸上长粉刺的原因之一，可能会有很多的恶女生会觉得有疑问，我熬夜和脸上长粉刺有什么关系。因为我们的睡眠长期不足再加上睡眠质量差，就会导致我们的身体不能够正常的进行新陈代谢，并且身体内的很多的功能都失衡，所以这就导致了我们的'皮肤上会长一些粉刺之类的东西。
3、饮食油腻加高糖高蛋白。有些人本身不长痘，但有一段时期频繁爆痘，可能是饮食过于油腻，或食用了过多的高糖高蛋白食物。如乳制品、含糖量高的食物、油炸食品等。
乳制品中的酪蛋白和高糖食物能瞬间让体内升糖，使体内的雄性激素被刺激变性，导致皮脂腺油脂的暴增，堆积时间久了，堵塞毛孔就会爆痘。
4、内分泌失调影响代谢。人体内分泌失调会影响整个身体机能的运转，尤其是代谢功能。女性的月经异常，有血块，或者痛经明显，内分泌在短期内紊乱，导致面部长痘；内分 ……此处隐藏758个字……堵塞。
4、不要用手直接挤粉刺：
很多人都很喜欢挤粉刺，跟有强迫症一样，总感觉在脸上手就想扣，但是一定要制止住，因为挤粉刺会损坏脸上的毛孔，严重会导致毛孔无法修复，在脸上留疤。
5、定期使用粉刺针清理：
粉刺针是专门用来清理粉刺，我们可以定期的使用粉刺针来清除脸上一些已经成熟的粉刺，一般一按就出来了，清除完后洗脸，抹油，一般在晚上进行，因为有一晚上的时间让自己的毛孔恢复原状。
脸上粉刺多是什么原因
1、内分泌原因：
粉刺好发于青少年时期，因为这个年龄段体内的雄性激素分泌过旺，容易导致皮肤毛囊皮脂腺的油脂分泌过多，导致粉刺形成。此外，很多女性处于更年期，或月经期、妊娠期由于自身内分泌失调，也可能会脸上长粉刺；
2、肤质原因：
脸上长粉刺与个人的肤质有一定关系，比如，油性皮肤相对干性皮肤更容易长粉刺，因为油性皮肤的皮脂腺分泌油脂较多，容易使皮脂腺导管堵塞，从而导致大量粉刺出现；
3、不规律的生活方式：
在饮食上，经常食用油炸、油腻以及辛辣食品，如炸鸡、辣条等；甜食和膨化食品，如奶油、薯片等。此外，不规律的睡眠习惯，经常熬夜会导致机体内分泌紊乱，也会长出大量粉刺；
4、面部感染：
比如局部痤疮丙酸杆菌感染也会导致粉刺，严重时可能会出现片状的感染。
因此，养成良好的生活习惯对于治疗和避免粉刺较为重要，做到早睡早起，不要熬夜。多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，低糖、低油和低奶饮食。做好清洁卫生，避免细菌与真菌感染，或油脂堵塞毛囊口，形成粉刺。
