有的放矢扫除黑眼圈

有的放矢扫除黑眼圈

有的放矢扫除黑眼圈，现今生活中，许多人都会有黑眼圈，而导致黑眼圈的原因非常多，长期休息不好，就很容易出现黑眼圈。而黑眼圈会让人看起来没有精神，下面分享有的放矢扫除黑眼圈丰富！

双眼一旦被黑眼圈笼罩，整个人的脸上就会写满“疲惫”与“苍老”。“扫黑”行动刻不容缓。

但在这之前，提醒大家先花上一点时间，了解一下自己的黑眼圈究竟为何出现。要知道，黑眼圈的成因有很多，不同的成因必须利用不同的解决方法，才能真正对症下药。

1、血液淤塞型

这类黑眼圈大多呈现青紫色，主要成因有许多，包括熬夜、抽烟、用眼过度、眼睛疲劳等等，这些不良的生活习惯导致血液流动缓慢、代谢迟缓，过多二氧化碳淤塞于眼下肌肤处，穿过眼周肌肤而呈现出暗黑青紫的肤色。

Daily Care：

在日常护理中加入具有促进眼周血液微循环的保养成分，例如人参、姜、当归。使用时务必搭配轻拍的手法，每只眼睛至少拍打200下。别嫌麻烦，“拍打”能促进血液流动、提升代谢，减少暗黑色的血液阻塞于眼周。

最后以中指按压眼周穴位，包括眉头的攒足穴、眉尾的丝竹空、眼头的睛明穴、眼下的四白穴，这几个穴位都能促进眼周的血液循环，从而淡化黑眼圈。

Special Tips：

（1）一周1-2次，清洁肌肤后用毛巾热敷眼部，促进血流；也可以使用冷热水交替洗脸，促进血液循环。

状况：看东西有点模煳、眼睛干涩

解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。

弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

5、下半场时段 1830

状况：双眼无神、无力、浑身无力

解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。

6、下半场时段 21：40

状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。

挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数。

看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛；放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。

然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。