春天刮痧好处
春天刮痧好处，春日的暖风吹得大地一片生机盎然，身体内的各种小毛病也随之慢慢浮现出来，而刮痧是通过特制的器具在身体表面反复刮动，那么，以下分享春天刮痧好处
春天刮痧好处1刮腹部，能通便
现代人因为饮食不规律、喝酒熬夜、压力大等原因会长期便秘，不但影响消化吸收功能，还会长期吸收毒素，危害人体健康。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。如果出现内脏下垂的情况，应由下向上刮拭。
刮手脚，行气通络
有些女性一年四季都是手脚冰凉，这就是中医上讲的阳气不足、气血运行不畅。用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指四面，从根部到指尖，每个方向刮5-10次，能够有效地行气通络。
刮眼周明目
长期对着电脑手机，眼睛就会干涩没有神采。用刮痧梳点按睛明穴，从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能够有效改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视觉疲劳、干涩。
刮颈部，活血舒筋
伏案工作者的通病就是颈肩不适，刮拭颈部可改善局部气血瘀滞的状态。从后发际线中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这部部位具有祛风解肌的效果。
刮胸骨，宽胸理气
用刮痧梳的角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨，刺激膻中穴，可以宽胸理气。另外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
刮胁肋，疏肝解郁
当你长期处于焦虑状态 ……此处隐藏859个字……贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
春天刮痧好处3我们先来看看刮痧的原理。
1、刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织问压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化被”、“祛瘀生新”的作用。
2、刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。
3、药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。
刮痧的好处与坏处有哪些？
好处：
1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
