7个食疗方淡化脸上斑点
7个食疗方淡化脸上斑点，很多女性都被脸上的各种斑斑点点所困扰，涂抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，以下分享7个食疗方淡化脸上斑点。
7个食疗方淡化脸上斑点1内分泌失调的四大罪状
1、肌肤恶化：多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
3、妇科疾病：科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
4、肥胖：喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的.内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
一、白鸭消斑汤
材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
可补益肝肾，调节内分泌，养阴消斑。
二、胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克，芝麻20克， ……此处隐藏717个字……
西红柿
脸上长淡斑了，吃什么比较好呢？大家可以试一下西红柿，因为它有酸性的果汁，可以帮助皮肤平衡PH值从而起到美白淡化斑点的作用。
西红柿除了食疗以外还可以外敷，如果你的皮肤比较粗糙的话，把西红柿榨成汁加一点点的珍珠粉然后在脸上敷15~20分钟左右温水清洗再进行正常护肤就可以起到个很好的淡化斑点的作用。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维c和食物纤维，能够有效的补充身体所需要的营养成分，对肌肤会起到一个美白的作用，同时呢，猕猴桃含有丰富的钾对脸部的斑点的淡化有非常重要的治疗作用。
茄子皮
如果你的身上或者是脸上一般的话建议使用茄子皮切片后贴在斑点部分或者是鞋子比在斑点部分来回搓，可以起到淡化斑点的作用。
维生素c药丸
有的人会认为从水果或者是食品当中获取的营养成分来淡斑效果太慢了或者是生活节奏比较快的人，建议使用维生素c药丸，每天定时的吃维生素c你会发现您的肌肤在慢慢变白。
雪梨柠檬果饮
准备苹果一只，雪梨一只，柠檬1/6，然后榨汁放一点蜂蜜。一周喝3~5次。可起到美肤消斑的作用。有的人为了口感好，会放一点芹菜，个人不太建议放弃，因为芹菜是感光食物，如果你在白天吃的话很容易吸光会加重斑点。
