淡斑的日常护理

淡斑的日常护理

淡斑的日常护理，色斑是一种常见的皮肤病，是爱美患者的天敌，色斑中以黄褐斑、雀斑最为顽固治疗起来比较困难。这两种斑点用一般的祛斑产品根本无法去掉。下面分享淡斑的日常护理及相关资料。

1、在日常生活中，患者朋友要避免日晒;停用避孕药或镇静类药;不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品;面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着。

面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。不清楚自身病情，想快速找答案方法?点击免费在线咨询，在线医生给你分析病情，提供有效治疗的方法及针对性的预防

2、促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。

3、另外患者还要注意保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。多参加一些社交活动，保持乐观健康的心态，积极去正规专业的医院检查，查找出色斑的病因，坚持治疗色斑，注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

食物祛斑的小妙招

1、丝瓜祛斑法

神奇的祛斑方法之一便是利用丝瓜这一美容佳品来祛斑，丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点，同时，丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸，对肌肤都起着非常好的保健作 ……此处隐藏559个字……/p>

2、角质护理

坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。

使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。

因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。

3、按摩

使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。

要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。

一、蜂蜜内服外用

蜂蜜对女性美容养颜产生的作用自然不用多说，平时食用或者外用蜂蜜，能够有效促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力，减少色素沉着。用蜂蜜制作面膜敷在脸上，一段时间后，皮肤会看起来水细腻润有光泽，斑点也会在一定程度上被淡化。

二、平时多食用胡萝卜

胡萝卜对肌肤具有非常好的排毒养颜效果，多食用胡萝卜可以有效的防止黑色素沉淀，淡化斑点。胡萝卜中富含的成份能够让肌肤的血管保持通畅，防止毛孔堵塞，让脸上的皮肤变得红润有光泽。

三、充足的睡眠和使用美白产品

所谓美容觉并不是无稽之谈，保持充足的睡眠时间和较高的睡眠质量，能够很明显的发现皮肤状态好转。经常熬夜会导致脸上的斑点越来越严重。平时保证充分的睡眠，并在睡前使用一些有美白效果的护肤产品，坚持一段时间后，会发现脸上的斑点越来越淡化。