脸上长斑怎么治疗

脸上长斑怎么治疗

脸上长斑怎么治疗，女孩子总希望自己有一张白白净净的脸蛋，而斑点却是很多姐妹非常烦恼的一类皮肤问题，我们都希望能尽快祛斑，下面为大家分享脸上长斑怎么治疗。

1、脸上长斑是可能是内分泌失调、长期受到强光或者紫外线的照射，以及新陈代谢减慢，或者不良的饮食作息习惯而引起的，也可能与遗传或者化妆后卸妆不当等有关系。

那么，要治疗脸上长斑，首先饮食上要注意清淡一些，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要饮酒，不要抽烟；再者，平时可以做一些适当的运动；最后一定要防晒，避免紫外线的照射；如果有内分泌失调，及时就诊就医，对症处理。

2、脸上长斑，是指面部色斑，指面部和周围颜色不同的斑点。

3、脸上色斑形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素，紫外线照射，内分泌原因，生活习惯等因素刺激，使黑色素细胞增多，造成色素沉淀。

4、脸上的色斑分为增生性斑，色素性斑和血管性斑。

5、增生细胞可通过二氧化碳激光，冷冻，电灼等方法去掉。

6、血管性斑和色素斑一般采用高频脉冲激光去除。

7、脸上长斑还要注意防止日晒，保持舒畅心情和充足睡眠。

果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再自己柠 ……此处隐藏779个字……，还能去除黑色素，达到祛斑的作用。日常吃西红柿也是一个很不错的选择，因为西红柿中含有很多维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

5、做面膜敷脸

内调很重要，外敷也不能少，可以使用祛斑面膜，或是自制祛斑面膜用来敷脸，也能达到一个淡斑的效果，但这只能淡化表层斑点，对深层斑点没什么作用。

6、 淘米水洗脸

淘米水中含有丰富的蛋白质，并且含有人体需要的多种微量元素，而且淘米水呈弱碱性，经常用淘米水洗脸，对皮肤有非常不错的保养功效，可以起到美白肌肤的作用，并且能有效预防皮肤内黑色素的生成，可以起到淡化色斑的效果。

二、脸上为什么会长斑

1、日晒、紫外线辐射

日常因为不注重防晒，导致紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

2、日常饮食

日常吃比较多的酸性食物，会导致身体内的新陈代谢速度变慢，脸上也会因此而生成色斑，所以可以在日常多吃一些碱性食物，使体液保持偏碱性的环境，溶解沉淀细胞内的有毒物质，让它随尿液排出，可加速新陈代谢。

3、经常化妆

由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着，或是因为过度清洁皮肤，破坏了皮肤的角质层，也会引起色斑。

4、情绪

妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。或是日常压力大，心情不好，也会导致面色暗沉，从而长斑。