如何快速去掉脸上的痘痘
如何快速去掉脸上的痘痘，痘痘是十分烦人的不速之客，破坏着肌肤的健康，还会容易留下痘印，严重影响到容颜的美丽。对于脸上容易长痘痘的朋友来说，快速消除痘痘并不困难，关键是能选对方法，下面就来看看如何快速去掉脸上的痘痘。
如何快速去掉脸上的痘痘11、养成良好的生活方式。绝大部分的朋友长痘痘都是由于生活不规律引起的，因此大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，每天在晚上11点以前入睡，这样就可以使内分泌系统恢复正常，从而使脸上的痘痘消失。
2、注意饮食。在日常生活中，许多朋友喜欢吃火锅，麻辣烫等辛辣刺激的食物，如果经常吃这类食物，就会导致身体上火，从而出现脸上长痘痘的症状，因此大家平时饮食要清淡一些，少吃零食和辛辣刺激的食物。
3、消除便秘。如果长期存在便秘症状，就会导致身体中毒素堆积，从而长出痘痘，因此大家平时要积极预防和治疗便秘，做到每天早上起床以后空腹喝一杯水，多吃一些含有维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，这样便秘就能得到好转，脸上长痘痘的症状也会慢慢消失。
4、消除脸上的油脂。女性朋友平时最好化淡妆，不要化浓妆，一年过多化妆品在毛孔中堆积堵塞，从而形成痘痘。第天要及时卸妆，不要带妆睡觉。可以将鸡蛋清涂抹在脸上，等到鸡蛋清变干时洗掉，这样可以清除毛孔中的油脂，使肌肤更健康。
5、喝绿豆汤。如果身体中毒素堆积，皮肤就会变得粗糙，脸上也会长出痘痘，这时可以用绿豆，大米和冰糖熬成绿豆汤，不仅可以补充营养，而且能起到清热解毒 ……此处隐藏696个字……冰敷，能够快速缓解红肿的现象，痘痘也会消失。切记，不能用手挤压，避免感染发炎，痘痘长得更快更大。
3、维生素E和珍珠粉
维生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很强，可以用来祛痘痘，而且能够帮助皮肤清洁多余的角质死皮，有效控油是，保持皮肤干爽舒适。把维生素E和珍珠粉混合在一起，加入适当的水，搅拌均匀，然后涂抹在面部，尤其是痘多的地方，坚持两个星期，痘痘就消失了。
4、补充水分
皮肤补充水分不仅仅是做面膜、用锁肤水，饮水更重要。喝水利于利尿，这是身体正常的新陈代谢，更是在排毒，体内的毒素排出去了，就不容易长痘痘了。
成年人每天保持2000毫升的水，千万不要等到口渴再想起来喝水，因为这表示身体已经极度缺水了。
5、注意个人卫生
想要快速去除痘痘，一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。洗脸时不要使用刺激性比较强的肥皂、香皂，如果你是油性皮肤，长痘期间千万不能用手挤压，很容易留下疤痕。洗脸至少要用三五分钟时间，把毛孔打开，清洁干净，才能够减少长痘的几率。
6、保持充足睡眠
有些人长痘完全是因为内分泌失调，而睡眠就是导致内分泌失调的重要因素之一。睡眠时身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前就入睡，十点到凌晨两点是机体修复的最佳时间。每天保持八个小时的睡眠时间，皮肤会越来越好。
想要脸上不长痘，除了正确使用护肤品，减少化妆，生活习惯和饮食也很重要。以上为大家推荐了几个可用的去痘方法，坚持做下去，痘痘会很快消失的。每天保持乐观的心情，多多运动，这也是美容去痘的方法之一，可以尝试尝试。
