轻松美黑健康靓一夏

轻松美黑健康靓一夏

轻松美黑健康靓一夏，怎样才能拥有封面模特那样健康漂亮的麦色肌肤呢？不少朋友这样问。其实美黑很简单，所要的是一点点时间，一些合适的妆品和小技巧，来看轻松美黑健康靓一夏。

攻略一 仿晒妆

最安全的美黑攻略莫过于仿晒彩妆。许多彩妆品牌，特别是大牌或专业的品牌都备有从深到浅的多款粉底。

底妆

选用深色粉底涂满整张脸，然后将浅色粉底用在眼周、T区以及下巴上，注意，身体露出来的部分颜色要统一哦，不然脸黑黑，手白白就不自然了。

眼妆

深色粉底会让脸部显得有些暗沉，所以晶亮醒目的眼影会是整个妆面的重点。金、桔和偏棕的暖调眼影搭配浓密黑色睫毛膏是让麦色皮肤阳光健康的关键。

而蓝、紫这些艳丽的冷色眼影，搭配蓝色浓密睫毛膏，会和肤色形成强烈的反差，则会显得健康且性感。重点是在内眼角沿着下眼睑勾出白色的眼线，它会让整个面孔亮起来。

唇妆

先以粉色唇线笔勾出线条分明的轮廓，再以有光泽的肤色唇膏仔细涂满双唇。

颊妆

胭脂选择偏棕并带有一点桔色，以增加面部的立体感和光泽感。

攻略二 美黑霜

如果你真的想拥有那种健康的古铜色的肤色，应该怎么做呢？惟一安全的做法是用人工的方式，人工晒黑剂这种产品能使你皮肤的颜色看起来就像是在沙滩上晒了一整天一样。

许多大牌的化妆品都有自己专 ……此处隐藏509个字……能将皮肤中的7-脱氢固醇变成维生素D，可改善钙、磷代谢，

防治佝偻病和骨软化症，促进各种结核灶钙化、骨折复位后的愈合及防止牙齿松动等。红外线能透过表皮达到深部组织，使照射部位组织温度升高，血管扩张，血流加快，血液循环改善；如果长时间较强烈地照射，

可使全身的温度升高。日光中的可见光线，主要通过视觉和皮肤对人有振奋情绪的作用，能使人心情舒畅。

紫外线是日光中对人体作用最强的光谱，能够加强血液和淋巴循环，促进物质代谢过程；可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素D，调节钙磷代谢，促使骨骼正常发育。

但是大量的紫外线照射，可使皮肤产生红斑，皮肤细胞蛋白质分解变性，释放出类组织胺进入血液，刺激造血系统，使红、白细胞、血小板增加，使吞噬细胞更加活跃。

反复施行日光照射，由于紫外线使皮肤里的黑色素原转变成黑色素，照晒的皮肤便呈现一种均匀健康的黑黝色。

黑色素又能把更多的日光辐射吸收，转变成热能，刺激汗腺分泌。日光又是一种天然的消毒剂，各种微生物在紫外线的照射下很快失去活力。

美黑注意事项

美黑一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。美黑常和冷水浴、空气浴结合运用。

1、有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时， 禁用美黑；

2、照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量；

3、当美黑后出现疲劳、 失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天，待症状消失后再继续照射；

4、每次美黑前，最好先作短时间的空气浴，美黑后再用凉水擦身。