坚持艾灸肚子会减肥么

坚持艾灸肚子会减肥么

坚持艾灸肚子会减肥么，艾灸是一种传统的治疗方法，一般是点燃艾叶做成的艾柱或者艾条，通过烟熏来治疗保健的疗法，不少人想通过这种方法来减肥，看看坚持艾灸肚子会减肥么。

艾灸肚子对某一个类型的这个病人能够起一些辅助的作用，比如针对脾虚湿困类型的病人，辅助做艾灸是可以起到协助增加疗效的功用，但是仅仅靠灸肚子是不能够做到减肥，肥胖的原因很多，比如像饮食结构的不合理或者运动量的过少，导致人体能量消耗得过低，这种情况下仅仅灸肚子没有太多的作用。

另外，有一些人的肥胖是源于部分疾病，比如像糖尿病、多囊卵巢综合征，这样的病人仅仅去灸肚子不能对疾病的病因进行治疗，因此艾灸肚子只针对某种特定的中医辨证类型产生辅助治疗的作用。

艾灸减肥肚子方法

1、原理

艾灸主要是通过人体中的穴位来治疗，主要应用的穴位有下面这几个，中院、下院、建里、梁门等等，通过艾灸刺激梁丘穴、公孙穴和内关穴可以把人体的新陈代谢功能失调和原本的内分泌功能紊乱治疗好，这样就能够对肚子上的脂肪起促进的作用，从而达到降低脂肪和增进脂肪燃烧的效果。

2、效果

艾灸的操作方法是十分简便的，在艾灸的过程中根据每个人身体基本素质的不同，治疗的效果和时间长短也是不同的，由于艾灸以后对于肠胃的蠕动会有一定的刺激作用，能够有效的抑制胃酸的分泌，所以在饥饿感上也会有所降低，因此很多原本胃口好的 ……此处隐藏941个字……三个月左右可以看到比较明显的效果。

艾灸减肥的具体效果其实是会因人而异的，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显着效果。

艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。艾灸可以疏通全身经络气血，可以调节身体脏腑功能平衡，可以减少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，从而达到了减肥的目的。

为什么艾灸可以减肥

艾灸的方法不仅能够帮人体疏通经脉，平衡脏腑功能，还能够促进胃部以及肠胃的蠕动从而减少脂肪的吸收，人体在进行了艾灸之后，是可以加速自身体内的排泄功能，进而达到减肥瘦身的效果。

艾灸减肥怎么选穴位

艾灸的减肥穴位要根据具体的肥胖症状来选取。如果患者只是单纯的肥胖型想减肥，那么针灸大椎穴以及腰阳穴都很有用，其中艾灸大椎穴是可以起到消炎凉血的作用，而且还有消炎解暑的功效，大椎穴位于人体的第七脊椎棘突下方，肥胖症患者艾灸时一定要找到正确的位置呦！

腰阳穴是位于人体的第四脊椎棘突下方，艾灸这个穴位是可以治疗女性朋友的月经失调以及内分泌失调等情况，对人体的经脉血液疏通非常有效，让人体的新陈代谢处于正常情况下，有助于减肥瘦身。

如果人体的肥胖是由于饮食失调，产后虚胖或者是更年期所引起的肾虚等情况，在艾灸减肥的时候主要针灸天枢穴和中脘穴。艾灸天枢穴是可以改善人体的肠胃功能，可以让消除或者减轻人体的肠道功能失常所导致的各种病症，而且还可以加速肠胃的蠕动，让人体更好的消化吸收，加速人体粪便废物的排出。