正确保湿秀出肌肤活力

正确保湿秀出肌肤活力

正确保湿秀出肌肤活力，皮肤最大的困扰就是“缺水性干燥”，换季时温度及湿度都处于剧烈变化，使得干燥、紧绷、细纹通通出来了，不想一夕间变苍老?一起看看正确保湿秀出肌肤活力。

　　1、一定要多喝水

每天要保持身体充足的水分供应，尤其是早晨起来之后，要补充一大杯温水，这样有助于新陈代谢，从清晨开始就保持肌肤的水润和光泽。

　　2、睡前在面部涂好乳液

保持睡觉时的温度是合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些有保湿效果的乳液，在睡眠中也锁住水分。

3、蒸汽保湿

采用加湿器是很好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸汽滋润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物也会让人感觉清新而舒适。

4、化妆水+纸面膜，经济实用的保湿方法

将平常用的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸上，长期坚持下去，就会感到肌肤湿润而富有弹力。

　　5、快速保湿面膜，让皮肤光鲜亮丽

用保湿精华液浸泡面膜片，使用起来比化妆水更有效，缺水明显时使用可以为肌肤迅速补水。

　　6、乳液+保湿精华，真正解决肌肤饥

日常使用的乳液如果滋润效果不够的话，再加上一瓶保湿精华，就可以双倍地为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液，这样就可以延长锁住水分的时间。

7、用蒸汽 ……此处隐藏1070个字……　教你做：

喷雾喷完后要尽快擦乳液或乳霜，这样肌肤才具备保湿能力，也就不需要一直喷水了。

　　1、尽量保持角质层的厚度

角质层通常由15-20层片状的角化细胞叠落组成，厚度不会超过一张打印纸。片状结构是脂质的，层与层之间是液态的水，规则排列的角质细胞可维持肌肤中的水含量，就像一张浸了水的纸，变得柔软，怎么折都乖乖听话，所以皮肤状态好的时候，水分就能得到有效的保持。

如果角质层受损或是太薄，含水量就会比较低，干巴巴的，非常容易受损。结论是，去角质不要过于频繁，尤其要注意去角质的同一天，就别再用清理皮层的洁肤水或是含水杨酸的角质剥脱型产品啦。

　　2、选择适合你的保湿霜

没错，我们每个人的肤质不同，生活方式和周围环境也大不一样，选择保湿霜自然会有差异。专家建议要看产品中的脂质含量。脂质越多，锁水力就越强，对抗干燥的效果也就越明显。那些可以立即舒缓干燥，又能长时间保湿，感觉不会干掉的产品才适合你。

3、要抗老，得先保湿

皮肤的老化表现其实和干燥有很大关系。肌肤里面的水分降低时，皮肤更易被氧化，显得蜡黄、气色差。得到润泽后水分全面提升，自身的抗氧化能力也得到了恢复，吸收抗氧化精华的能力增加，护肤品功效才会被充分展现。

　　4、大力拍打无助于补水

许多女人在护肤时都会使劲拍打肌肤，适当大力拍脸倒是有助于收紧和恢复弹性，但是这样做对肌肤补水却全无帮助。其实，最需要保湿的角质层就袒露在外，你直接把保湿产品涂上去就可以啦。护肤是同时，做到多喝水，喝好水，保湿绝非难事。