背部长痘怎么清洁

背部长痘怎么清洁

背部长痘怎么清洁，青春痘困扰着很多年轻人，有些人不仅脸上长痘，背部也长。脸上的痘痘直接影响美观，人们通常会重视。背部的痘痘不直接暴露于人前，所以很多人会忽略。下面分享背部长痘怎么清洁。

背部长痘用什么香皂

1、里仁柚籽皂

只要聊到洗背痘，一定会出现的名字就是这颗！里仁柚子皂是以纯棕榈油做成皂基，无添加色素及起泡剂，成分天然不易残留。因为加入柚子精油，洗时还会散发天然的柚子香。

2、泰国阿婆皂

泰国机场、超市、药妆店随处可见的「阿婆皂」，虽然包装图片有点可怕，但抗痘力也是备受网友肯定！它的香味是浓郁的姜黄味，也有部分网友觉得不好闻，但是很好起泡、也很容易冲净，洗后会觉得背后凉凉的，好像每颗毛孔都能深呼吸一样。

3、Medimix 印度神皂

这款Medimix皂，网友也昵称它为「印度神皂」，连杜拜七星级酒店都指定使用。轻轻一搓就能打出丰富泡泡，起泡力稳居冠军宝座！这款皂一共有三种颜色，若要对抗背痘，最推荐油性肌专用的「深绿色款」。

4、日本Pelican 背部专用石碱洁肤皂

专为「背部」设计的清洁皂，内含木炭泥和木瓜酵素成分，还有吸附油垢和去角质效果，特别适合夏 ……此处隐藏1021个字……免加重痛经。酒精类、牛肉制品、榴莲、巧克力等食品就不要吃了，合理作息不熬夜，痘痘才能好得快！

1、正确洗澡。

不管是脸部长痘还是背部长痘，都与油脂分泌旺盛有关。因此，每天注意正确洗澡，而且要用专业的洁肤液彻底清洗，最好每周定时用磨砂膏去除背部老死的角质，磨砂膏要温和，否则会刺激痘痘。

2、不要熬夜，作息规律。

经常熬夜，会造成内分泌失调，内火旺盛，免疫力下降，所以预防和治疗痘痘，都应该注意早睡早起，规律作息。

3、多吃膳食纤维丰富的蔬菜瓜果。

精细的粮食，不易消化，容易便秘，便秘会加重痘痘。因此，多吃粗粮，膳食纤维丰富的蔬菜和瓜果，保持大便通畅，对消除痘痘有帮助。

4、注意床上用品的卫生。

睡觉的时候，尤其是喜欢裸睡的人，背部直接与床单被单接触，背部长痘，一般都是有炎症，如果接触到不洁的床上用品，会加重炎症。所以保持床上用品的干净卫生很重要，一般一个月左右换洗一次比较合适。

5、注意选择衣服的面料。

背部长痘，要注意衣服的透气性，透气性好，才能让皮肤呼吸顺畅，减少细菌的滋生，缓解痘痘症状。一般推荐选择纯棉的贴身衣物，并且要经常换洗，另外，衣服不要太紧，太紧也会影响皮肤的正常呼吸。

6、对症下药，疏通经络。

背部长痘，也是身体机能出现问题的反应，一般是肺热或者背部经络不通所致，因此抓住问题，对症下药，才能迅速治好痘痘。可以多吃一些清肺热的药物和食物，作为内调，也可以去做背部推拿或者刮痧，疏通一下背部经络，内外兼治，达到事半功倍的效果。