轻松拥有好皮肤
轻松拥有好皮肤，护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种护肤化妆品来试,，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。以下分享轻松拥有好皮肤。
轻松拥有好皮肤11、面部清洁很重要。用起泡网打出泡泡涂满整个脸部，如果洁面品是无泡沫直接均匀涂在脸上即可。然后用食指、中指、无名指在颧骨处逆时针向里转圈，鼻翼处重点清理，用中指在鼻翼两侧垂直滑动几次便可；用三指在下巴处顺时针向外转圈；额头顺时针向外转圈。整个洗脸过程，干敏皮用1-2分钟即可，亲身测试时间太短洗不干净，时间太长脸部皮肤容易干燥；油性皮肤可适当延长清洁时间。
2、及时涂水乳霜。一套适合自己的水乳很重要，洗完脸后，及时涂护肤水，很多人建议拍打，其实没什么必要，拍打只是加速护肤水蒸发的一个过程。我的建议是对于干敏皮直接轻柔的涂上就行，实在想拍，就轻微的拍打一下下就好，油皮也是一样。如果有条件的可以在洗完脸后用适合自己的护肤水湿敷5分钟，长期坚持，皮肤水嫩光滑。
3、护肤水后涂精华液，吸收后继续涂上乳液，油皮到这步就可以涂防晒品了，干敏皮继续涂霜，以便加强保湿效果，霜吸收后再涂防晒霜。防晒霜是保养品，隔离霜是彩妆。所以先涂防晒再涂隔离，然后是粉底。 这样一个简单的底妆便完成了。
4、保持早睡早起的习惯。再好的护肤品也比不上一个好的睡眠。早睡可以让皮肤在夜间好好自我修复，比任何护肤品都有效。
5、 ……此处隐藏1094个字……症，如紫外线引起的日光湿疹，汗引起肌肤发痒，以及金属引起的过敏等等。为了抵御紫外线，皮肤会变厚变硬，从页角质层水分流失，肌肤变得干燥，毛孔张开且明显，而分泌出来的汗、皮脂又影响角质健康，使其屏障功能降低。
在室内，由于受到冷空气的影响，使血液循环减缓，造成肌肤营养状况不良。空调使我们的肌肤失去水分，皮肤变得干燥。因此，在夏天，不仅要注意我们所熟知的要注意防晒外，还要注意皮肤的保湿而及修复。
夏季防晒小常识
防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品PF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：
1、一般类型皮肤的人，SPF值在12-20之间为宜。
2、对光敏感的人，要选择SPF值在12-25之间为宜。
3、上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在20以下即可，以脸部防晒为主。
4、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤裸露在阳光下，需选用SPF值在30以下的防晒品。
5、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。
2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
