盐水洗澡的作用和功效
盐水洗澡的作用和功效，食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之，用于烹饪，但很多人都不太清楚盐用来洗澡会对我们的身体有好处，以下是关于盐水洗澡的作用和功效。
盐水洗澡的作用和功效11、治疗关节炎：在平时生活中选择用盐水洗澡的话可以起到很好的治疗关节炎的作用，尤其是针对于一些老年人来说更是对自身的身体健康有着很好的维护的作用，因为盐中含有的一些矿物质元素的含量极为的丰富在
在平时生活中不仅可以通过食用的方式进入人体内，也可以用盐水来洗澡将盐中含有的一些矿物质元素被人体吸收利用，对人体健康起到一定的维护的
因为矿物质元素在被人体吸收利用之后可以很好的促进人体内的血液的循环，对保护人体关节有着很好的作用，所以在平时生活中的话可 以选择用盐水洗澡来帮助抑制身体内的关节炎的发生。
2、美容养颜：在平时生活中选择用盐水洗澡的话可以起到一定的美容养颜的作用的，因为盐水中含有的一些化学成分作用在人体肌肤上的话可以对人体肌肤起到很好的保护的作用，能阻隔一定的有害物质对人体肌肤的伤害，起到一定的祛痘、美白、抗皱等功效，所以在平时生活中的话可以选择用盐水洗澡来帮助自身的肌肤的护理。
减脂、抗衰老：在平时生活中选择用盐水洗澡的话也可以起到很好的减脂抗衰老的作用，因为盐水中含有的一些物质作用在人体中之后可以很好的帮助缓解人体内的一些脂肪含量，对于一些需要减肥的人群来说是有着很好的促进 ……此处隐藏552个字……有清洁、保湿、去痘、美白、防皱等功能。
减脂、抗衰老
盐还可减肥去脂、降血压，对促进头发生长及抗衰老也有一定的作用。
盐水洗澡的种类及好处
全身浴
先在浴缸放入大约八成28℃-37℃的温凉水，再加入3大匙盐。全身躺入水中，浸泡10-20分钟，使毛孔缓缓张开，逐渐将废物、污垢排出。充分浸泡后，从头到脚用盐粉涂抹全身，皮肤立即变得油光滑腻。马上用清水冲掉盐粉，将身体冲洗干净，再进入温水中浸泡一下，即可擦干出浴。
美背浴
用一把长柄柔软毛刷，蘸盐粉末均匀涂抹背部。定时清除背部的污物，不仅能维护皮肤光滑、柔嫩，还能防止背部出现粉刺、痤疮等皮肤病。
足部浴
脚后跟是人体最容易角质化的部位，非常粗糙。用盐水洗澡时，可用盐粉揉搓脚后跟，能搓去角质层，使脚后跟的皮肤恢复正常。
盐水洗澡的注意事项
上面介绍了盐水洗澡的好处，那么用盐水洗澡需要注意哪些问题呢？
1、盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。
2、人体的皮肤比较细嫩，除了脚后跟外，都不能直接用盐揉搓，否则易破损。
3、用盐水洗澡时切忌空腹或醉酒。并防止盐水进入口、鼻、眼内。
4、高血压严重、心脏功能不佳、脑中风急性病等患者，不太适合用盐水洗澡；患有慢性病的老年人也应该避免盐水洗澡。
5、盐水洗澡过程中，如出现全身性皮疹、呕吐等不良反应，应立刻停止。
6、盐水洗澡容易消耗体能，浴后要多喝水，补充身体的水分并适量进食。
