让痘痘没完没了的8个生活恶习
让痘痘没完没了的8个生活恶习，痘痘是女性朋友常见的一种生活皮肤问题，同时也是女性朋友最为关注的话题，对于日常生活中让痘痘没完没了的8个生活恶习，下面是相关介绍。
让痘痘没完没了的8个生活恶习1
1、过度洗脸
洗脸的话还是早晚各一次会比较好哦。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦。
2、流汗后没有注意擦干脸
细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。
3、摸脸和托腮
很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。
4、不爱吃蔬果，爱吃肉
因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的JMS也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。
5、速食、泡面也是痘痘元凶
很多JMS会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因哦。
6、少喝水
都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗？
7、不按时睡觉
都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。
8、不注意床上卫生
别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的'用品要经常洗晒哦。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。
让痘痘没完没了的8个生活恶习2
药物
日常敷用的药物也有可能导致痘痘的生长，其中口服避孕药，就是常见的致痘杀手，所以不要随口敷用药物，还有涂抹激素药物，因为很多治疗皮炎的的消炎药，虽然可以让痘痘消下去，但是长期使用，会导致角质层变厚，导致肌肤老化下垂，所以请遵医使用。
化妆工具
对于每天都在用的化妆小工具，你多久会进行彻底清洗，或者是更换？日常使用完毕后，有没有正确保养化妆工具呢？刷具、海绵，这些看似干净，实则藏满了许多肉眼不见肮污纳垢、螨虫细菌了，好不容易消下去的痘痘，岂不是随着化妆工具的使用，与细菌再次进行亲密接触！难怪痘痘老是复发了。
手机
你每天都花多久时间煲电话呢？你是否很喜欢将脸颊紧紧的贴着手机屏幕呢？有木有感觉长于手机接触的脸颊更容易长痘痘？要想避免手机污垢、油脂对肌肤的污染，还有辐射，最好使用耳机听电话吧。
不正确的治痘方法
民间治痘小偏方那么多，有些不但无效，还毁容，例如用牙膏治痘痘就是一大毁容做法，专业医师对于这样的偏方的评价是，牙膏不仅不能治痘，反而会导致痘痘的生长，因为牙膏中的氟化物会让痘痘恶化，而且有些童鞋尝试新牙膏时，反而下巴会长痘。
不正确的生活习惯
爱洗脸，爱运动是好事，但是你的毛巾、你的瑜珈垫多久没洗了，每次的汗液都残留在上面， 早就布满了细菌了，所以这些经常跟肌肤接触的物品一定记得清洗及消毒！
