盐刷牙真的可以美白牙齿吗

盐刷牙真的可以美白牙齿吗

盐刷牙真的可以美白牙齿吗，日常生活中，美白牙齿已经成为了我们每天最受欢迎的项目，人们常说，笑起来的女生最好看，如果牙齿不白，满口黄牙，会是什么结果，下面小编整理了盐刷牙真的可以美白牙齿吗。

用盐刷牙美白牙齿的方法

方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在挤出的牙膏上进行刷牙即可，注意不要放太多的量。肯定是有美白牙齿消炎杀菌的作用的，长期用能清洁口腔，预防口腔牙龈问题。

效果：可早晚坚持使用，一段时间后会发现牙齿有明显的美白效果。

用盐刷牙的注意事项：

1、控制用量。用盐刷牙一定要掌握好使用量，不可过多，以免盐分过多导致嘴角溃烂等不良现象出现。

2、不可使用颗粒太粗的盐刷牙，摩擦力过大的容易导致牙齿磨损，效果适得其反。

3、并不是所用人都适合使用盐刷牙美白牙齿的方法，例如有高血压的患者不建议使用。

牙齿美白的方法

1、碎花生美白牙齿

牙齿黄怎么办呢？可使用最简单有效的方法，可将花生嚼碎或者磨碎后涂抹于牙齿上，然后吐掉进行刷牙，坚持使用能起到美白牙齿的.想，但这个方法必须长期坚持使用才能达到理想的效果。建议选择干硬的花生效果更佳。

2、柠檬汁美白牙齿

怎样美白牙齿呢？柠檬富含维生素C，同时就有一定的洗净洁白作用，能起到强固牙齿的作用，每天晚上可在刷牙的时候 ……此处隐藏1067个字……吧！会让我们牙齿变白，让我们笑口常开。

用盐刷牙副作用

食盐刷牙害处多；在日常生活中，有不少人喜欢用普通的食盐替代牙膏刷牙，认为这样既经济又能杀菌。其实，如此做法是错误的。食盐的颗粒粗糙，即使碾得很细，对牙面的摩擦作用还是过强。如果经常用食盐在牙齿表面刷，就会磨损牙齿表面的牙釉质。尤其是靠近牙齿颈部的牙釉质非常薄，更经不起长期强烈的摩擦刺激，从而容易在牙颈部形成一条楔状的沟，医学上称之为楔状缺损。

刷牙误区

1、误区：刷牙力度越大越好

专家：刷牙力度要适中

不少人从小就养成了错误观念，以为刷牙一定要用很大的力气、很快的频率才能刷干净。其实不然，刷牙是通过牙刷和牙齿表面摩擦而去除牙表面食物的残渣和菌斑，力度适中即可。如果用力过度，会损伤到牙龈和牙齿，造成牙齿对温度十分敏感。

2、误区：横向刷牙能刷干净

专家：牙刷毛要与牙齿呈45度角

有的人认为横向刷牙才能把牙刷干净。李江表示，刷牙最标准的方法是上下反复摩擦，而且牙刷毛与牙齿表面呈45度角，从上往下、从下往上反复刷洗，才能将牙齿清洁干净。而横向刷牙会导致牙齿产生不同程度的磨损，磨损后的牙体一旦遇到冷热酸甜等刺激就会出现酸软、疼痛等不适。

3、误区：用盐水和漱口水除异味

专家：会损伤正常细胞和细菌

有的人经常使用盐水或漱口水，以为这样可以去除异味，让口腔更健康。经常使用盐水漱口或者漱口水并不好，因为两者在为口腔杀菌的同时，还对口腔中正常的细胞和细菌都产生一定的损伤作用。因此，不建议大家经常使用盐水或者漱口水。