夏季皮肤补水的最好方法

夏季皮肤补水的最好方法

夏季皮肤补水的最好方法，夏季皮肤补水的最好方法，夏季肌肤补水是有窍门的，肌肤只有保持水嫩才能维持活力和弹性，延缓衰老，所以保湿补水是很重要，下面介绍夏季皮肤补水的最好方法。

补水方法：

1、喝水（白开水，纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。（如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

7、保证充足的睡眠

8、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定。最少一次

9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。

补水方案1 ：湿润过界

将滋润型化妆水倒在面膜纸上（KOSE、CHANEL都有此类产品），展开敷在脸上2 ……此处隐藏397个字……重要

夏季太阳大，紫外线很强，没有做好防晒的话，紫外线会加速皮肤的老化、形成色斑、晒斑、导致黑色素沉积、肌肤水分流失等，所以夏季的防晒工作一定要做好，每天出门不只是要穿防晒衣，打防晒伞，最重要的是使用防晒霜，根据地点和在外的时间选择合适的防晒霜，两个小时需要补涂一次，因为防晒的效果是有限的。

卸妆工作要做好

每天都化妆的人，千万不要忽视卸妆的重要性，在好的彩妆长时间停留在皮肤上面，也会对皮肤造成伤害的，化妆之后的皮肤也会处于过去缺水的状态，所以卸妆之后一定要马上补水，最好是敷一张补水的面膜，帮助肌肤迅速的补水保湿

卸妆的工作一定要彻底，这里小编要说一个误区：洗面奶不等于卸妆产品，所以卸妆一定要购买正规的卸妆产品，这样才能有效的卸妆，也是为了更好的保护肌肤。

多次补水

其实补水的工作是可以随时做的，除了我们早上和晚上需要使用补水的产品外，日常也可以带一瓶防晒喷雾在身上，在室内的时候可以喷洒一些，然后等皮肤全部吸收在出门，千万不要等太阳去烘干，这对皮肤是非常不好的，还有就是补水的面膜是可以天天使用的，晚上敷一张面膜在睡觉的话，肌肤会更加水嫩哦。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中富含丰富的维生素和蛋白质，这些都是可以提高细胞的活性，保证肌肤水嫩，所以在日常一定要多吃蔬菜和水果，不仅可以帮助肌肤补水还可以减肥美白，何乐而不为呢。

总结：关于夏季补水保湿有哪些小窍门应该有所了解吧，夏季除了防晒外，最重要的就是补水保湿了，做好补水保湿的工作肌肤才能更加水嫩，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多美容知识可关注。