别大惊小怪皮肤晒黑并非坏事

别大惊小怪皮肤晒黑并非坏事

别大惊小怪皮肤晒黑并非坏事，在很多人的观念中，把皮肤晒成古铜色是健康的标志，但是也有很多人认为皮肤太黑是不是有什么问题，下面小编分享别大惊小怪皮肤晒黑并非坏事。

夏季接近尾声，太阳仍然炙热，“防晒”功课远未结束，而“我晒黑了”的抱怨声此起彼伏，女士们仿佛永远嫌自己不够白。皮肤白就好吗？皮肤科医师提醒，晒太阳后皮肤产生黑色素，这是一种保护机制，能防止皮肤衰老。

皮肤科主任杨健指出，防晒确实有必要，但被很多人无限扩大化。其实，晒太阳后皮肤产生黑色素，这是一种身体保护机制，此外，阳光还会给予我们身体所需的天然维生素，帮助骨骼生长。

晒黑了，但却能防老防癌

杨健解释道，被太阳晒一段时间后，人的皮肤会变黑发暗，是因为皮肤中的黑素细胞产生、色素增多了。这些色素有助于防御日光中的有害光线对皮肤的进一步损伤，减少紫外线照射产生的自由基，防止弹力纤维变性所致的皮肤老化。它还能保护皮肤细胞中的DNA，减少皮肤癌的发生。

一旦人晒太阳的时间减少，身体无需这种保护机制了，皮肤色素也会跟着减少。这就是为什么人晒后变黑，过一段时间，又能恢复白皙的原因。

当然，晒得太猛也不提倡，过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险，所以，西方有人照紫外线灯让皮肤变成黑色，这也是不提倡的。紫外线床的运用也是西方皮肤癌发病率提高的原因之一。

晒晒，补充维生素D

人体需要足量的`维生素 ……此处隐藏1344个字……一旦皮肤发生晒伤,应该让患者在家里或通风的阴凉处休息几天,给皮肤喷洒冷水以降低 温度。

也可将泡完的茶叶(最好是绿茶)装在布袋里，做成数个茶叶袋,然后把茶叶袋敷在最疼痛的部位，因茶叶内含有鞣酸，可有助于减少疼痛。如果眼睑发生晒伤,则可闭上眼睛,用冷黄瓜片敷在眼睑上,这样可以减轻局部水肿。若发生日光性皮炎，最好去医院治疗。

适当进行皮肤按摩,按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

不是的，晒黑是皮肤的一种保护反应。 当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞。黑色素细胞中含有黑素小体，并可以将黑素小体转移入角质细胞，产生和转入黑素小体越多，肤色越深。当然肤色的另两个组成部分还有血中氧含量和角质层厚度。氧含量减少，角质层越厚，肤色越深。

皮肤护理，有三个原则需要掌握：

第一、清洁不能过度，不能频繁去死皮或磨砂，尤其是面部，油性皮肤每月一次即可，干性和敏感性皮肤可以不去死皮。

第二、不要频繁更换护肤品的品牌，护肤品的主要目的是防止水分透皮蒸发，并平衡油水比，其他的作用都不如药物，若是想从护肤品中寻找改善皱纹、淡斑的作用，不如去问医生，用些高效安全又便宜的药物。因此终身使用一种化妆品牌完全可以。

第三、一定注意防晒。皮肤老化分为自然老化和光老化，防晒就可以延缓光老化的发生，从而延缓皮肤衰老。物理和化学防晒同等重要。6个月以内的小儿防晒以物理遮挡为主。光越强，需要产品的防晒能力越强，室内也有光的作用，因此室内也要防晒。