夏天不涂防晒多久能晒黑
夏天不涂防晒多久能晒黑，大部分皮肤发黑是由于长期被太阳暴晒或紫外线照射所致,夏天紫外线特别强烈，一不小心就容易被晒黑，很多人没有涂防晒霜的习惯，那么夏天不涂防晒多久能晒黑呢？
夏天不涂防晒多久能晒黑1每次15分钟即可
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
一天晒多长时间会晒黑
通常每天在室外直接暴晒半小时以上,连续数天或超过一周,皮肤会逐渐变红变黑,但具体的暴晒时间要视个人情况、地区情况、时间和年龄而定。
先看自己皮肤对紫外线的敏感性,然后看自己所在的地方是高原,平原还是丘陵,再看是上午中午还是下午,太阳什么时候出来。年龄较小的皮肤,晒后修复较快,年龄较大的皮肤,晒斑较慢,日晒多长时间晒黑,由以上因素决定。
夏天不涂防晒多久能晒黑2如何防止晒黑
第一、防晒一定要涂
不想晒黑，防 ……此处隐藏847个字……础防晒的关键。
防晒重点:化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序:涂上SPF30的防晒霜。
当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是最佳配置
09:00就算站在防紫外线的太阳伞下， 也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐渐移向正空，从此时起，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
防晒重点:如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。 文章来自美肤网
补水+遮阴之余，记得防晒霜补擦
10:00-16:00这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
防晒重点:留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
除了面部，身体也要补擦防晒
17:00-18:00此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗? 当然不， 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。
