八大妙招让眼睛不易长皱纹

八大妙招让眼睛不易长皱纹

八大妙招让眼睛不易长皱纹，眼睛是一个人心灵的窗户，眼部周围的皮肤护理对我们来说很重要，如果护理的不好就会长皱纹，皱纹是一个人衰老的标志，下面分享八大妙招让眼睛不易长皱纹。

1、眼部美容按摩法

可以将手指一点点在眼睛附近的穴位上或皱纹上面，轻轻往下面去按压，慢慢讲手指放松，然后在进行轻轻按摩，然后轻轻放松，反覆运行九次。每天坚持去按摩能够减少眼睛皱纹的产生。

2、补水

眼周附近皮肤组织比较薄，如果皮肤缺少水分，导致血液循环遇到了阻碍，慢慢长出一些眼纹，如果一个好的方法能够补充所需要的水分，可以让眼部皮肤喝饱水，才可以防止长出眼纹。

眼睛皮肤缺少水分经常容易出现干燥与细纹，秋天季节比较严重，所以秋季除了做好脸上的补水以外，一定要注意眼睛附近皮肤保湿补水，还可以去用一些补水眼膜能够较好去滋润眼部肌肤。

3、补充胶原蛋白

胶原蛋白能够维持皮肤的弹性，如果胶原蛋白流失就会让皮肤失去了原本的弹性，慢慢浮现出皱纹，所以多多补充胶原蛋白，是淡化眼纹的方法之一。

4、秘指压法

可以使用3个长指先压着眼眉下方三次，然后再压着眼眶下面三次，3-5分钟以后眼睛就会变得明亮很多，每天坚持做几天，坚持下去有效淡化眼睛皱纹。

5、眼体运动法

眼球进行连续的上下左右转动，或连续做一些波浪状运动时尽快地睁大两个眼睛往上、下、左、右去望，每种姿势都保持六秒钟即可， ……此处隐藏641个字……帮主的颈椎疼痛，对于提高心肺功能和抵御寒冷的冬天都十分有效。不过需要长期坚持才行。

每天坚持运动，它对于皮肤和身体机能的改善，每一点变化，你都可以感受得到。你能猜出下面这个肉乎乎的胖大叔是《侏罗纪世界》里那个驯服变态霸王龙的大帅哥克里斯帕拉特么?你看看他健身后的荧幕形象是不是要比胖的时候看起来年轻许多。

(一)补水：

干纹产生的主要原因是缺水，所以补水是关键。由于眼部皮肤较薄，应该选用合适的眼霜或精华液，一般选不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取而成的补水眼部修护品，早晚按时涂抹，同时每周做一到两次眼膜。

(二)按摩：

适度的按摩可以缓解眼部压力、改善眼部疲劳，让眼部肌肤得到休息。首先将手搓热，然后用中指轻轻的压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。用眼疲劳时注意让眼睛静闭休息几分钟。

(三)热敷：

热敷的方法可以促进眼部肌肤的血液循环，令眼部肌肤重新获得滋润和细腻。注意水温不宜太高，首先将干净的毛巾放入温水中，拧干水分，然后将毛巾放在眼部周围热敷，这样可以抚平眼部周围皱纹，舒缓眼睛。

(四)饮食：

在日常饮食中增加维生素A的补充，如猪蹄、猪皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤光滑而富有弹性。

(五)休息：

长期睡眠不足，会使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织衰老改变，充足的睡眠可以改善眼部组织的血液循环。所以不晚睡不熬夜是基础，有条件的话中午可以适当的小眯一会儿。