戴头盔怎样防晒
戴头盔怎样防晒，到了炎热的夏天，不仅温度变得更高了，而且强烈的紫外线稍有不慎就容易被晒伤，所以防晒成了很多人的烦恼，那么下面就为大家介绍戴头盔怎样防晒。
戴头盔怎样防晒1夏天戴头盔是可以防晒的，但是这还不够，最好是在出门前20分钟就涂上防晒霜，并且还可以选择防紫外线的伞、帽子，或者穿着防晒衣等物理防晒方法。
夏天戴头盔能不能防晒
如果头盔可以遮住脸的话，是可以防止晒黑的。戴头盔的防晒属于物理防晒方式，不过要想晒不黑，还是要涂防晒霜的，这样才能万无一失。
夏天如果想要防晒到位，最好避开阳光最强烈的时候在户外，尤其是不要在海滩、山顶这种直接暴露在阳光下的地方。
夏季防晒不止是为了防止晒黑，还是为了不让紫外线伤害皮肤，因为紫外线会加速皮肤的衰老。
夏天怎么防晒
在外出的时候要携带防紫外线的伞、帽子，或者穿着防晒衣，不过这些措施都没有办法阻挡来自地面反射的紫外线，因此还要使用防晒霜。
使用防晒霜的时候，需要在出门前10-20分钟涂好，每次涂抹足够的厚度，才能达到最佳防晒功效。
遮阳帽怎么选
1、看颜色
浅色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太阳光比较高，防晒效果最差。而浅色衣帽的阳光反射率高达85%左右，吸收太阳光辐射较少，防晒效果更好一些。因此，买给孩子的遮阳帽要首选浅色系，男孩子可以选择天蓝色、浅绿色；女孩 ……此处隐藏797个字……到家里以后要注意皮肤的保养，将脸部清洁以后使用合适的护肤品，对白天脸部受到的伤害进行修复，可以在睡前敷一个补水面膜。
多喝水，吃水果，水果含有丰富的维生素和水分，多补充水分其实也是美白防晒的重要步骤。
出门的时候撑太阳伞可以遮挡大部分的紫外线，这是最直接的防晒，不要因为怕难而不撑伞，事实上涂防晒霜的作用远不及一把太阳伞遮住的紫外线。
2、不防晒有哪些坏处
1、皮肤变黑
肤色的变化是我们能看到的最直观的结果。而之所以会变黑是因为强烈的紫外线会让我们的皮肤分泌更多的黑色素来抵抗紫外线，防止皮肤受到伤害。
2、长斑
长斑的原因同样是因为紫外线过于强烈，导致分泌了过多的黑色素，最终沉淀在脸上表现为斑点。
3、毛孔变大
经常暴晒会导致面部的吸饱受到伤害，皮肤就会变得松弛失去弹性，毛孔的收缩性也会减弱。
4、增加致癌风险
过度暴晒会增加得皮肤癌的风险。
5、脱皮
如果皮肤比较敏感脆弱的话很容易晒得一大片发红，之后就会脱去一层皮。
3、防晒有哪些误区
以为防晒不需要每天都做。这是一种错误的想法，防晒其实是需要每天都做的，三天打鱼两天晒网的防晒方式很难起到作用。
防晒霜只涂脸。很多人涂防晒霜只是涂在脸上，脖子和手臂都不会涂，但其实只要是暴露在外面的皮肤都是可以涂的。
防晒霜隔了一年多还在使用。一般的防晒霜在打开以后的效果的期限是一年左右，其实如果坚持涂防晒霜的话是用不了一年的，防晒霜用久了以后会失去防晒的作用。
