如何物理防晒才是有效的

如何物理防晒才是有效的

如何物理防晒才是有效的，到了夏天，不仅温度变得更高了，而且强烈的紫外线稍有不慎就容易被晒伤，所以防晒成了很多人的烦恼，下面为大家介绍如何物理防晒才是有效的。

1、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

2、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

3、减少出门

避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

其实最有效的物理防晒方法就是待在家里不出门，只要不出门，与太阳见面的时间也会少很多，至少不会被晒成黑炭，当然如果一定要出门的话还是要涂好防晒霜，能遮的地方都遮起来，“全副武装”后再出门。

穿防晒服和涂抹防晒霜可以起到物理防晒的效果，作用也是非常好的。夏天快要来了，强烈的紫外线照射会灼伤皮肤，导致黑色素产生让皮肤变黑，每次出门的时候我都会涂抹防晒霜，有时候还会穿防晒服来减少紫外线的照射，对皮肤进行保护。

防晒霜是防止紫外线照射的首选，我特意买了好几款的防晒霜，每次出 ……此处隐藏867个字……厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。

物理防晒的优点：

可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。特别是对于那些对化学防晒过敏的女性朋友来说，物理防晒也是个不错的选择。

物理防晒的缺点：

质地偏油腻和厚重，容易堵塞毛孔。所以用过之后一定要记得及时清洗。

什么是化学防晒

化学防晒是将紫外线吸收以后再以一种较低的能量形态释放出来，避免了紫外线的直接损伤。而大家都知道紫外线根据波长的不同可以分为UVA和UVB两种，而化学防晒中正是添加了这两种不同的吸收剂。化学防晒中，防晒系数越高（SPF值)，防晒时间越长。

化学性防晒成分是透过防晒品中的有效化学成分的分子，经皮肤表皮吸收后，跟紫外线生成交互作用使其转变成无害的能量。因为要先经表皮吸收，所以必须要涂抹30分钟后才有作用。

化学防晒的优点：

一般质地比较清爽，涂抹以后肌肤没有负重感。

化学防晒的缺点：

需要定时补涂，一般含有铅、汞成分，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

提示：孕妈妈孕期防晒要选择性高的物理防晒，化学防晒品会危害宝宝健康，孕妈要远离。