揭秘那些你不知道的美白小窍门
揭秘那些你不知道的美白小窍门，美白是女人一生的功课，各种美白小窍门是女性必备的生存技能！那么有什么样的美白方法能让全身都又白又嫩呢？下面揭秘那些你不知道的美白小窍门！
揭秘那些你不知道的美白小窍门1一、晒后如何快速美白
干性肌肤的特征：
干性肌肤不容易长痘痘，但是容易滋生色斑、皱纹以及细纹。干性肌肤的表面干燥缺水，秋天跟冬天的时候最为明显。干性肌肤在秋冬天的时候如果没用滋润保湿护肤品，很容易脱皮，瘙痒，让人很难受。
干性肌肤晒后快速美白的方法：
干性肌肤最重要的是保湿，晒后的肌肤更需要保湿，可以使用保湿面膜，办公室的女性可以使用保湿喷雾。保湿是美白的前提，只要进行保湿，美白才进行得更彻底。
小编教你晒后美白，在晚上使用特润型的美白晚霜，不仅能够补水还能够让肌肤补充营养，晒后美白将得到完美的效果。
二、晒后如何快速美白之中性肌肤
1、中性肌肤的特征：
中性肌肤是最好的`肌肤类型了，不油不干，恰到好处。中性肌肤的晒后美白也是最容易进行的。中性肌肤是很多人羡慕的肌肤类型哦。
2、快速美白的方法：
中性肌肤的晒后美白方法是最简单的，无需昂贵的护肤品，每天都要做好清洁爽肤以及晒保湿就行了。另外，要注意的是，要多喝水、多吃蔬菜水果，中性肌肤类型的人肤色自然就白皙透明的了。
……此处隐藏691个字……化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果更好。大豆制成豆芽后，还会产生一定量的维生素C，维生素C具有美白皮肤的作用。
6、西红柿
含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。
7、海带
海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。
食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。海带在生产加工过程中容易被重金属污染，所以在烹饪之前先用水泡一泡，并一定要清洗干净。
8、三文鱼
三文鱼油中含有的OMGA—3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
食用方法：经常吃三文鱼，可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，否则无法达到减少皱纹的效果。
9、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。
食用方法：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。有人食用猕猴桃可能会过敏，如过敏千万不能再用。
