怎么让脸水嫩有光泽

怎么让脸水嫩有光泽

怎么让脸水嫩有光泽，水嫩有光泽的肌肤应该是所有人都想要的，但是由于各方面的原因，我们会遇到很多不同的皮质问题，肤质的好坏真的是十分重要的,以下了解怎么让脸水嫩有光泽。

洗脸洗澡要温和

洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。

正确选择补水产品

正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。

多喝水，多吃水果蔬菜

水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

润肤露要润而不腻

润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。

少吃刺激性食物

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，预防皮肤干燥。

肌肤水嫩有光泽饮食结构很重要

红脸膛：

这是由于摄取动物 ……此处隐藏2218个字……品中的有效抗氧化物有好几百种，而且不断有新的抗氧化物被发现，在这么多抗氧化物中，它们的抗氧化能力并不会差很多，无法从其中挑出「最好」的抗氧化物(很多化妆品公司宣称产品中含有最好的抗氧化物，

其实这都是不对的)，上面提到的成分对于皮肤的好处都是经过很多研究确定的，使用含有这些成分的保养品对于皮肤是很有帮助的(但是必须采用不透气不透光的包装)。

也许你会感到很惊讶，有些炒得很热的抗老化成分并不在我们的名单上，例如生长因子、干细胞(或是宣称可以刺激干细胞的成份)、甲基胺基乙醇(DMAE)、γ-丁氨基酪酸(GABA)、咖啡莓(coffeeberry)、凯因庭(kinetin)、矿物质(minerals)、野番薯(wildyam)、或号称有肉毒杆菌效果的胜肽(peptides)，这些成分对皮肤效果的研究非常少，

就以生长因子来说好了，虽然在体外试验发现具有抗老化的效果，但是由于作用的方式，擦在健康皮肤上可能坏处比好处还多。

消费者应该记住一点，不论产品名称有多炫，这些名称完全没有意义，也不会因为名称叫做拉提霜、除皱霜、紧致精华液…等等，产品就有独到之处，如同有益的食物一样，花椰菜对人体的健康有帮助，

不会因为烹煮方式的不同而改变(当然必须和其他健康的食材一起烹煮)，相同的道理，某些成分对皮肤有益是既定的事实，不会因为改产品名称、广告内容或同产品中的其他成份而改变。

读了这篇文章之后，您应该了解选购抗老化产品的准则，也知道如何让皮肤保持在巅峰状态，让皮肤可以更年轻，上面的资讯也许不像化妆品广告那么耸动，只要每天的保养品中含有上述的所有成分，持之以恒地使用，得到的效果一定比广告吹捧过头又没实验证据支持的产品好。