每天艾灸肚子能减肥吗

每天艾灸肚子能减肥吗

每天艾灸肚子能减肥吗，艾灸对于很多人而言都是一种十分熟悉的中医理疗方法，如果正确的使用对于人体的好处是十分多的，其中最常见的一个好处就是可以帮助到大家减肥，下面分享每天艾灸肚子能减肥吗。

腹部做艾灸不能起到减肥的功用，艾灸是利用温热的刺激作用于人体，主要功效是温经散寒，有活血通络的作用。还有止痛的功效，有保健的作用，但是减肥靠艾灸腹部起到的效果微乎其微。

减肥要分清楚病因，有的人是饮食结构不好，摄入量过多而消耗又过少的症状。另外，有些人是由于有原发病，对于有原发病的病人一定要积极治疗原发病，比如积极治疗糖尿病、多囊卵巢的疾病。

对于饮食结构不合理的病人，首先要调整结构，然后加大运动才能够减肥，仅仅艾灸腹部没有作用。

肚脐眼在中医上称神阙穴，艾灸神阙穴，对减肥有一定的作用，但不是针对所有类型的肥胖都管用。对脾虚湿盛型肥胖效果会明显一些，因为艾灸神阙穴有温经散寒，温化水湿的作用，正好可以对付脾虚湿盛型肥胖。

如果再配合灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等效果会更好。要想真正达到减肥的目的，必须少吃含糖和脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动。

首先，希望大家可以知道其实艾灸是可以减肥的，而艾灸可以减肥的原因如下：

1，调节体质。

在中医中认为人们出现肥胖很大程度上是和长时间的处于不良体质中脱离不了关系 ……此处隐藏978个字……不适建议大家就医咨询，以帮助自己获得最佳的减肥效果，从此远离肥胖的影响。

大肚子艾灸是可以起到减肥作用的。如果配合饮食控制，适当的运动，则减肥的疗效会更好。

艾灸减肥是通过刺激穴位，可以调整全身的经络气血、脏腑功能的平衡、促进胃肠的蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、从而达到瘦身的效果。并且呢，男女老少皆宜。外用药，没有其他的一些毒副作用。

艾灸主要有温经散寒防病保健的作用。艾灸可以产生热，是药物，可以快速渗到皮肤下直到病灶。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。在热力和激励的作用下，起到通经活络的作用。

肚脐在中医上称为神阙穴，艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖，对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿，但是也不是单用温灸神阙就可以达到减肥的效果，通常还要配合像水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等穴位的温灸，效果会更好一些。

脾虚湿盛型肥胖的患者，通常肌肉会比较松弛，不像肠胃积热型的肥胖患者的肌肉较结实，一摸上去就很硬很结实，这类患者通常会说吃的不多，但是喝水都会胖，另外还会大便不成形。

艾灸减肥主要还是适合于那种有虚、湿的肥胖，所以针对这一种类型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交，还有神阙周围的穴位等；

另外还有两边的脾经的穴位，脾经、胃经的穴位，下面还有水道之类的，另外配合远端取穴，像三阴交、阴陵泉这些穴位，虽然只是为了减腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，还是要循经远端来取穴。