夏日24小时肌肤水润秘笈公开

夏日24小时肌肤水润秘笈公开

夏日24小时肌肤水润秘笈公开，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质。下面是夏日24小时肌肤水润秘笈公开！

早晨水润护肤法

7：00AM 喝咖啡后喝等量水

晨喝一杯咖啡，除了提神，还有助于缓解水肿。殊不知，这同时却也会让身体水分过度流早失，令肌肤变干燥。

现在开始，喝完咖啡后补充和咖啡同等分量的水分：如饮150ml咖啡后喝150ml温水（温水最容易为人体吸收），以恢复肌肤的含水量。

7：30AM 长效保护+水分滋养

选择具有长效抗氧化功效的保湿日霜，一方面对抗城市污染，一方面深入滋润补水。如果感觉肌肤干燥上妆困难，就在上妆前敷一张具有醒肤、补水功效的保湿面膜吧，它会让你的肌肤一整天透出水润光彩！

11：00AM 镇静舒缓温泉水喷雾

办公室生活总是让人精神紧绷，早上还很振奋的精神很可能在开上一个冗长会议后变得倦怠疲劳，加上长时间处在空调环境中，肌肤中的水分迅速流失。

此时，这段时间内肌肤抵抗力衰弱，微循环量陡增，易产生皮肤变态过敏反应，不妨使用含有天然温泉水成分的喷雾来减轻紧绷和敏感，喷完后记得用棉片轻按面部，帮助肌肤留住水分。

下午水润护肤法

1：00PM 泡一壶玫瑰保湿茶

9：00 am 保湿喷雾解燃眉之急

功效：补水、定妆

到公司，过热的空调总让你感到自己的皮肤水分快被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。

如果嫌买来的喷雾不够有营养，不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。

12：00 noon 胶原蛋白食品要多吃

功效：补水、定妆

午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要 say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。

清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71% 以上。胶原蛋白会使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。

3：00 pm 为脸部细节处保湿

必备品：高效的保湿啫喱

让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“ 浇灌 ”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。

7：00 pm 大鱼大肉不如回家喝汤

功效：降压、减肥

终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是回家享受自己煲的瘦身滋补汤水吧，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。