皮肤干燥脱屑像雪花一样是身体缺什么吗

皮肤干燥脱屑像雪花一样是身体缺什么吗

皮肤干燥脱屑像雪花一样是身体缺什么吗，一到秋冬天皮肤就是非常的干燥粗糙，尤其是一些大干皮的妹子，即使是使用再多的护肤品感觉脸还是干瘪瘪的，以下分享皮肤干燥脱屑像雪花一样是身体缺什么吗

身上掉皮屑如同下雪一样，如果不是明确的皮肤病，例如，银屑病、皮疹，大多考虑皮肤干燥引起的，其发生主要是由于身体缺乏维生素以及缺水造成的。可以适当使用富含维生素c以及维生素e的软膏涂在皮肤干燥处。另外在日常生活中多吃富含维生素的蔬菜水果，每次洗澡后涂抹身体乳保湿霜，避免进食辛辣刺激以及过于油腻的食物。

皮肤干燥脱屑像雪花可能是皮肤干燥症、鱼鳞病、牛皮癣、维生素缺乏等因素引起。

1.皮肤干燥症：这属于一种自身免疫性疾病，会导致皮肤出现异常干燥和脱屑等症状，严重情况下还会导致多种器官衰竭。

2.鱼鳞病：这是一种皮肤角化障碍性疾病，患者皮肤上面会长出褐色或者是浅褐色的鳞屑，皮肤比较粗糙。

3.牛皮癣：在发病时皮肤会有干燥症状，而且还会长出红色丘疹和斑块，丘疹上面会覆盖着许多银白色鳞屑。

4.维生素缺乏：比如缺乏维生素A或者是维生素B，会导致皮肤处于一种缺乏营养的状态，皮肤也会有不同程度的脱屑。

如果出现上述情况，建议不要擅自用药，以免加重病情，必要时，应及时就诊，在专业医师指导下规范性治疗。……此处隐藏1779个字……燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

产品润肤

皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

全身保养

肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。

饮食调理

另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给

注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

注意事项

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。

指导意见：一般建议可以考虑增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。