注意日常细节改善肤色不均

注意日常细节改善肤色不均

注意日常细节改善肤色不均，白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、新陈代谢速率日渐缓慢， 然而我们总是忽略导致皮肤不好，看看注意日常细节改善肤色不均

肤色不均匀是什么原因

皮肤在太阳紫外线的照射下会在真皮层形成很多黑色素，经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也往上推移，堆积在表皮层上，如果我们的皮肤新陈代谢比较快，黑色素就会脱落，要是新陈代谢慢了，就会堆积到表皮层，表皮层有的地方堆积的多，有的堆积的少，有的厚有的薄，就形成了肤色不均。

随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，而反映到肌肤表面也会出现肤色不均匀。

肤色不均匀变现有很多形式，比如肤色偏黄、肤色偏黑、肤色偏红等等。或是因水分不足、油性皮肤、体内毒素太多等因素所造成。

肤色不均匀的主要原因

我们会常常发现身边的某些人脸上的一些地方肤色不一样，例如有些人脸颊看上去比较白，而相比之下脸的其它部位会比较黑一些，这就是我们常说的脸上的肤色不均匀现象，而正有很多爱漂亮的的女生们为此很烦恼。

在这里小编就和大家分享一下肤色不均匀的主要原因，以便有此烦恼的女生看后能够大致明白自身可能是由哪个原因引起，然后采取相应的措施尽量避免之或改善，希望对大家有所帮助。

……此处隐藏620个字……善皮肤质量五大方法

1、内调外养

想要改善皮肤的质量，一定要注意自己的饮食习惯。皮肤是最能反映人体营养状况的一面镜子，缺少营养、上火、湿气过重、阴阳失调等等都会在皮肤上表现出来。例如皮肤出现紧绷的时候，会感到口干舌燥，这是缺水的表现；

长青春痘的时候可能出现便秘的症状，很可能是上火、新陈代谢失调导致。所以有不良的饮食习惯应该及时改正，让自己的营养更均衡。外养需要使用合适、健康的护肤品保护肌肤，例如柠檬、黄瓜等都有很显著改善皮肤质量的效果。

2、多喝水

我们常常听人说要多喝水，简简单单的一个动作对人体的健康影响却毫不简单。喝水不仅能促进人体水循环，还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一。水有促进人体排毒美颜的功效，建议每天坚持喝2000毫升左右的水，尤其是那些少运动的学生和白领们。

3、吃蔬果

多吃蔬菜水果补充人体所需的维生素A、维生素C和维生素E，每天起码要食用400g水果和蔬菜。维生素A有保护皮肤细胞的功效，维生素C能促进分解黑色素，维生素E有抗氧化作用，护肤美容缺一不可。

4、保持脸部皮肤清洁

保持脸部干净清洁的重要性应该不用强调了，如果你是油性皮肤，尽量食用冷水洗脸，能有效阻止油脂分泌和黑头产生。不要经常到美容院，有条件的人一个月一次就足够了。

5、注意补水

清理完皮肤表面后，还需要给皮肤补充的水份和营养。因为缺水容易造成的水油失衡，对于干性皮肤就会出现起皮现象；而油性皮肤容易出现痘痘，毛孔变得粗大。所以注意要补水，可以使用一些能有效补水控油的护肤品或面膜。