做噩梦惊醒是怎么回事

做噩梦惊醒是怎么回事

做噩梦惊醒是怎么回事，俗话说的好，日有所思夜有所梦，梦境往往都是现实的一定反映，在梦境中总是会出现许多超出常人想象的事情，梦其实是睡眠时客观事物在人类大脑的虚幻存在，是脑部皮层活动的正常现象，以一颗平常心对待就可以了，那么做噩梦惊醒是怎么回事呢？

1、心理因素：

梦是人体在神志活动的一种特殊表现，常言道“日有所思，夜有所梦”，工作压力大、思考问题多、或自己的事业遇到困境、将导致心理长期处于压抑、紧张状态。研究证明精神心理方面的因素可占到噩梦直接诱因的60%，那些让人惊醒的梦多是由抑郁、焦虑、恐惧、消极心理引发的，有些受到精神刺激或创伤者也将长期被噩梦惊醒。

2、身体因素：

某些身体疾病也会引起噩梦，导致睡眠中断。有些因疾病也可以引起，如心脏病、帕金森病、睡眠呼吸暂停和精神病，在频繁发生噩梦被吓醒者中多半是胸闷憋气和心律不齐患者较多；有些长期梦见溺水或窒息而惊醒者可能存在睡眠呼吸暂停综合征；经常做噩梦或频繁惊醒的儿童更容易发生精神方面疾病；经常服用某些药物及毒品者也会长期被噩梦惊醒；有人认为肾虚多恐惧也易做噩梦。

总之，做噩梦被惊醒的原因有很多，一般来说做噩梦并不需要针对性的治疗，但如果长期被噩梦惊醒困扰正常生活，就要及时到医院查明原因并处理。治疗之前首先要缓解心理压力，提高承受能力，养成良好睡眠习惯。

半夜做梦吓醒，一般处于快速 ……此处隐藏1314个字……度，亦或许对方身边有比你优秀的同性使你感到害怕。

因破产而吓醒：在梦里因为破产而被吓醒，说明你对金钱的渴望被不怀好意的人所知晓了。首先，你对金钱的追求并不是极端的强烈，但是近日来你都很需要维持现有的经济状态来做一些重要的事情。其次，你十分熟知生意场上的风险，但是还是过于自信，没有想到身边可能有人对你不利，但是你的潜意识帮你看到了这一点。

奇幻梦中吓醒：我们在长大以后就很少再梦到奇幻的梦了，所以再次梦到，也是十分难得的。但是在奇幻的梦里被吓醒，这就说明童年的恐惧可能还在影响你。把你感到害怕的事物具体找出来以后，你就能够判断你的恐惧代表着什么。比如怪兽代表着事业上的难题，深坑代表着焦虑，只要能够找到，最近的运气就会好起来。

梦见亲人遇难：这一种梦可以说是最令人难过的了，谁也不希望自己珍爱的人发生不好的事情。但是不用担心，梦见亲人遇难只是说明你的潜意识在提醒你最近应当关心亲人，也可能亲人碰到了一些麻烦事，很需要你的帮助。但如果是梦到了已去世的亲人，那就说明你最近压力很大，需要采取一些逃避的方式来减压。

做梦吓醒好不好

我们知道，梦和现实总是有所关联，有时候梦到了什么，现实中就会出现什么，可以说梦就是现实的预兆。所以一些人在被恶梦吓醒以后，会十分担心接下来的日子会发生不好的事情。事实上并不是这样的，我们之所以会被吓醒，就是因为潜意识足够敏感和警惕，能够预示不好的东西，也能够帮助防范。

所以在做梦吓醒以后，首先要考虑的便是自己最近的压力太大了，需要好好休息。其次是可能有人在担心你，所以你需要去联系重要的人，和他们多多交流。总体来说，只要你能够把这一次梦认真对待，找出自己内心的恐惧，最近的生活一定会越来越好。