被噩梦吓醒后怎么化解
被噩梦吓醒后怎么化解，做梦是一件非常正常的事情，很多人会好奇自己的梦境，但是却不知其中的含义，不同的梦境寓意的解释都是不一样的，那么被噩梦吓醒后怎么化解呢？
被噩梦吓醒后怎么化解1如何化解
不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵：
1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。
3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。
4、边画圆圈边自语：“梦到不祥，画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。
5、提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。
6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。
7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅的风水不佳，可以来达梵天邀请专业风水老师前往调理。
为什么老是做噩梦
1.浴厕改卧是导致噩梦第一原凶
有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。卫浴间是排污纳垢之地，其气场最差，也是 ……此处隐藏725个字……了噩梦之后只是小醒一会儿，随后就能够安心的入睡。
但是对于小部分的群体来说，会出现经常性的做噩梦然后心悸睡不着的情况。那么在遇到这种情况的时候，一定是我们在平时的生活当中遇到了非常多的困难，而且休息的时间以及平时的饮食都存在一定的问题。
如果说在生活当中会经常性的由于工作压力过大而感觉自己的情绪无处发泄，那么就可以通过适当的解压等办法来让自己的情绪得到一个释放。长时间的让一些无用的东西积攒在自己的心里
就很有可能会给自己带来非常大的压力，这种压力会让我们的情绪变得非常低落。所以在这个时候及时的调整自己的心理状态以及给自己减压就是一个很好的调节情绪的办法。
其次就是平常的生活当中会由于压力过大而导致自己休息时间被压缩或者说是得不到一个规律的休息。如果一个人长时间的'处于一个非常规律的休息和睡眠时间的话，那么就很容易导致在正常休息的时候，因为各种各样的心计以及心绞痛和肠胃不适，头疼等影响睡眠。
所以在把自己的心里压力得到了一个很好的疏通之后，我们就可以给自己规定一个合适的合理的休息时间，这样子我们才能够有一个非常健康非常有规律的生活。
最后就是饮食不良所导致的睡眠不踏实。在睡觉之前一定不要吃太多的不良食品，或者是我们在平常的饮食当中也不要吃太多辛辣刺激的食物，这些食物会刺激我们的肠胃，并且在一定程度上让我们的身体变得非常不健康。
如果说在睡觉之前吃了大量的刺激性食物，那么这种食物也很有可能会导致我们的睡眠质量受到非常严重的损伤。在这个时候我们要做的就是及时调整自己的，及时调整合理的休息以及运动然后让自己的心态放松。
