女人腿寒凉三大原因

女人腿寒凉三大原因

女人腿寒凉三大原因，我们很多人的生活习惯是非常不健康的，导致自己的腿部有很多的寒气，当腿部里面堆积着寒气，通常容易引起老寒腿或者是腿部发生的浮肿等，以下分享女人腿寒凉三大原因。

导致腿冰凉常见于以下几种情况：

1、阳虚：主要因温煦功能不足，导致腿部、躯干、手部发凉。可使用金匮肾气丸、右归丸以壮肾阳，通过艾灸关元穴、肾俞穴等穴位以温阳，并驱散身体这种寒气，缓解腿部冰凉的症状；

2、寒气重：可由居住环境或食用寒凉的食物引起，导致腿部冰凉。一般可使用散寒、温通经络的药物，如独活寄生汤等，以达到温通经络的作用，治疗腿部发凉。同时，也可通过艾灸来进行调理；

3、情绪因素：在日常生活中，极少部分人群可因情绪波动导致肝郁气滞，经络、气血不通，从而导致身体出现上身发热，但手脚发凉的情况。可通过疏肝理气、活血化瘀来进行调理。

女人小腿凉是什么原因引起的

女性小腿凉多发生在亚洲女性，亚洲女性由于身材和基因的原因，导致身体相对瘦弱，血管口径相对较细，造成局部血液循环不良，这是导致小腿凉的主要原因。很多女性不爱运动而导致体质相对较弱，因此会出现微循环相对较差的临床表现。

很多女性同时伴有贫血、血管障碍等，特别是在女性生理周期时，贫血可能会进一步加重，同时血液循环也相对较差，而导致小腿发凉的情况出现。

很多女性不按时饮食，以减肥为目的，常 ……此处隐藏874个字……，而腿脚在身体最末端，气血很难循环到位，此时双脚也容易感觉到寒凉。

腿寒冰凉不及时治疗，会使腿部供血减少，腿部的关节也会因为缺少气血滋润而变得退化，腿部肌肉也会因为缺少气血的滋润开始萎缩。有些患者腿部时而会感到疼痛，甚至腿脚也变得不灵活，活动受限等。

关于腿寒凉主要受上面3个方面的影响，患者可以及时就诊治疗。患者可以选择药物治疗，比如金匮肾气丸，右归丸等方剂进行调理。另外患者可以用温水泡脚，或者热敷、按摩，再配合针灸等物理方法治疗缓解。饮食上则多摄入蛋白质含量高的食物，比如鸡肉等。

腿里的寒气如何排出

可以使用刮痧的方法，刮痧它是一种中国的传统疗法，它对于身体来说，能够起到比较好的一个活血化瘀的作用

它能够帮助身体去调节阴阳平衡，对于疏通人体当中的经络，帮助排毒，深层排除身体的毒素和行气，活血有着非常好的作用，在刮痧之后，如果说喝一杯温水，它还能够很好的帮助排毒。

针灸也是一种比较常见的方法，针灸法，他是我们中医上的一种非常常见的办法，他会使用一些药物在人体表面上去着烫，借助火的温和性以及药物的一些作用来帮助身体的经脉的传导，起到一个非常好的温行血气和驱寒气的功效。

当角里面有寒气的话，也可以使用热水泡脚，比如说每天去使用热水泡脚，半个小时到20分钟，感受到自己的脚步有热气蒸腾的一个感觉，但是泡脚不能够出太多的汗，因为身体的汗液出了太多，容易伤元气。

腿里的寒气如何排出呢，当腿里面有寒气的时候，其实很重要的一点就是要去掌握一些小技巧帮助排解呢，以上小编给大家介绍的这些方法，希望对大家能起到一定的帮助。