女朋友老是生气怎么办

女朋友老是生气怎么办

女朋友老是生气怎么办，我们生活中常常说要尽量保持乐观开朗的心情，要想恢复其实是必须要进行撒气的，也可以采用多吃一些梳理肝气的食物，以下详细介绍女朋友老是生气怎么办

一、用小惊喜替代烦闷的生活

每一个女孩子都在期待着自己心爱的对象，给自己制造一场突如其来的小浪漫，哪怕只是一个简单的小饰品，一朵玫瑰花就能让她开心上很久。

每个女生的心里都是渴望得到关怀的，单单只靠你每日陪伴着他是不够的，偶尔给他制造一些小惊喜，让她开心开心，自然心情就会好很多。

如果你的女朋友三天两头就和你吵架，肯定是在这方面你没有做到位，因为很久没有让她感受到幸福感，所以她觉得你冷落了她，对她不在乎了。女生的心思你是永远都猜不透的，但有一样你要记住，没有什么事情是送礼物解决不了的，如果一件不行那就两件。

二、少做她不喜欢的事情

在恋爱后，女生的心思比男生的更加细腻，同时他们对爱情的渴望程度也比男生要高很多，现在的很多男生在恋爱之后，依旧过着一个人的生活。

比如说，男人总是喜欢一个人窝在家里面打游戏，她叫你一起出去逛街，你总是想方设法的回避。好不容易陪她出门了，还没有几分钟，就抱怨太累，埋怨的同时，眼珠子也不老实，滴溜溜的不停的转，寻找着漂亮的女孩子，盯着他们看。

这些都是女生讨厌的事情，如果你经常做这些事，那么恭喜你，你肯定会被他折磨到精神崩溃，最后游戏没玩好，妹子没看到，还要“享受”她的怒火。

……此处隐藏1261个字……可以唱唱歌，可以找朋友进行倾诉，将心中的怒火一吐为快，便能够解决生气问题。

第三、躲避

当碰见生气的人或者事生气的事情时，为了避免生气，就可以采取躲避的方法。离开生气的氛围环境，找一个安静的地方平静心态，便会大事化小小事化了，从而不让自己生气。

第四、深呼吸

当遇到生气的事情，一定要学会自我安慰，进行深呼吸，调整情绪，在深呼吸的过程中，你的情绪会得到瞬间的稳定，脑部也会思考这件事情到底值不值得生气，有一个平静的过程，便能够控制自己的情绪，避免生气。

生活中总会遇到生气的事情，虽然无法避免，但大家可以学会控制自己的情绪，避免生气，毕竟生气带来的危害那么多，为了保证自身的健康，一定要学会拥有良好的心态，一定要学会莫生气。

二、生气的坏处

第一、促使肝脏增大

人们都听过这样一句话“气大伤肝”，当人们在生气的时候，肝脏的大小会随之增加，要比正常的肝脏大一圈，经常愿意生气的人很容易出现肝病的困扰，甚至是肝硬化问题，由此可见生气带来的危害有多么大。

第二、心脏血流增加

当人们在严重生气的时候，会感觉心脏疼痛，其实是生气带给心脏的压力，心脏的血液流动会比平时加快，收缩能力也会加强，如果没有更好的控制情绪，导致越来越生气，很容易引起心肌梗塞等问题。

第三、肠胃功能紊乱

人们在生气的时候，总会说这两句话“气的胃疼”，的确在生气的时候胃部血液流量会减少，供血不足，肠胃蠕动受到影响。再加上生气会引起交感神经兴奋，导致肠胃血流量下降，这一系列的原因，都会导致胃痛，肠胃功能紊乱。