男人身体无力

男人身体无力

男人身体无力，现在很多人其实是处在亚健康的状态，所以容易出现慢性疲劳综合征，还有是因为身体缺乏微量元素钾还有钠也是会引起我们生态无力的，以下了解男人身体无力。

男人身体无力、发软、没有精神的原因较多，可能因压力过大、心脏神经官能症、营养不足、睡眠不足、长期卧床、贫血、低血糖、甲状腺功能减退导致。建议及时到医院检查，明确病因后根据不同病因治疗。

1、压力过大：若近期学习、工作压力较大，可能会导致精神长时间处于紧张状态，影响神经功能，男人会出现身体无力、发软、没有精神的症状。这时通常无需特殊处理，只需放松心情、避免压力过大，也可以多散步、听舒缓的音乐，改善症状；

2、心脏神经官能症：指多种原因导致心脏功能障碍并排除器质性心脏病的一种心血管疾病，临床症状表现多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短，以及头晕、心烦、失眠、多梦、精神不佳、无力等，患者可出现身体无力、发软、没有精神。

治疗上以心理治疗为主，首先保证拥有充足的睡眠，放松心情，减少刺激，另外可以同时使用镇静类药物，如阿普唑，可以对症状起到一定的缓解效果；

3、营养不足：若男人存在偏食、进食较少的情况，则会导致营养摄入不足，不能满足机体所需的能量，男人可出现身体无力、发软、没有精神的情况，可能还会伴有消瘦。这时男人需按时进食，均衡饮食，以满足机体所需能量，补充完能量后可以进行适当的运动，有利于提高精神活力；

7、保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处】10分钟。

男人无力什么原因

有很多人在门诊就诊就感觉到自己乏力、疲乏、没有力气，其实遇到这样的问题，很多病人一看就知道是亚健康的状态，可能是因为工作太忙，也可能是因为生活压力太大，长期缺乏愉悦的心情，处于高度焦虑、紧张的心理状态中。

甚至于有些病人根本就很长时间没有从事过、参与过哪怕一次体育锻炼，所以这样的状态不会有力气，人的精神状态是萎靡的'状态，乏力表现也很正常。

对这样的情况是所接诊的绝大多数的病情类型，当然也有极个别病人确实是有问题的，通过简单的排查会发现有电解质紊乱的问题，发现血钾偏低或者血钙偏低。通常遇到这样的患者，马上就会建议去内分泌科就诊，进一步排查电解质异常的原因在哪。

男人浑身酸痛无力是怎么回事

男人浑身酸痛无力首先考虑的疾病就是肾虚，导致肾虚的原因有以下几种：

1、过度劳累导致的，比如过度的透支精力及体力、加班、应酬等。

2、身体机能退化，精血不足，肾脏会随着年龄的增长快速的退化。

3、药物伤害导致的肾虚，服用西药可造成肾气虚，长期使用含有马兜铃酸的中草药，如关木通、广防己、青木香等。还有非甾类抗炎药、抗生素，例如去痛片、扑热息痛、青霉素等都可以伤害肾，导致肾虚。

4、另外，蔬菜、水果中如果残留的农药，没有得到有效的清洗，食用后也可造成肾损伤。

5、慢性疾病迁延导致的肾虚，糖尿病、心脑血管病、风湿骨病都伤肾。