容易情绪化的人性格是怎么形成的
容易情绪化的人性格是怎么形成的，每个人都有自己的情绪，一些人的情绪的起伏变化是非常大的，一席人素质偏低、心理承受能力差，前者反映的是人品问题，那么容易情绪化的人性格是怎么形成的呢？
容易情绪化的人性格是怎么形成的1情绪化性格形成的原因是：
1、情绪化是天生的急性子：
不少人的情绪化，是来自于天生急躁的性格。或者本身他们的骨子里就是这样火急火燎的，稍微遇到一些不顺心的事情，就会情绪化，而且常常无法自己，事后还后悔不已。这种先天性容易情绪化的人，一般是很难改变自己的性情的。此类人不能从事管理工作，很容易不得民心。
2、情绪化的人是天生胸怀不够坦荡：
容易情绪化的人，不少人是因为他们的胸怀不够豁达、不够坦荡所致。一遇到不合眼、不顺心的事情时，在其心里面往往表现的是没有包容、没有宽恕、没有怜悯、没有忍耐之气态。这样的气态，正是由于其胸襟层面的问题所造成的。
3、情绪化的人是没有方法的人：
还有这样一些人，之所以他们常常容易产生情绪化，是因为他们心中无意志，胸中缺大器，思想无方向，行为缺方法的人。这样的人当困难发生时，或者当不顺心不愉快的事情发生时，他们的头脑里一片空白，思想一片茫然，一时之间找不到合适方法加以解脱，因此产生了情绪。
心理分析：
情绪化的人不仅造成心理上的创伤，还会影响工作和人际关系。感情 ……此处隐藏725个字……
你不让自己生活中有空白，只要有事情要做，立刻全身充满活力。你天下无难事的态度，一有事情发生，立刻想方法解决。
你乐观进取，自信满满，从不怀疑自己贯彻意志的能力。
容易情绪化的人性格是怎么形成的3如何控制自己的生气频率。
1.呼吸大法30秒
发火的时候，我们无法控制大脑，有些伤人的话脱口而出。这时不妨，让我们深呼吸，吸气3秒，呼气2秒。来回6次，这可以有效的帮助你发热的大脑降温。
深呼吸会让我们的外部感觉进入放松的状态，感受身上的每个细胞，把你的注把意力放到身体的觉察上来，避免一味地沉浸在负面情绪之中。
2.一米之外
不知道各位发现没有，当你处在负面情绪之中的时候，你周围的环境或者说心理场也在发生变化，你生气的时候越看着对方越生气，伤心的时候一个人坐在那越想越难过。
所以柠檬给你一个建议，当你意识到自己的情绪之后，站起来，走到1米之外，离开你原来的心理场。
3.调整认知
在生气边缘时，先给自己按个按下暂停键。回想刚刚发生的事，想一下，自己生气的点，这件事真的值得你生气吗？真的已经到必须让自己生气来发泄吗？多问自己几遍之后，你会发现自己的认知发生了偏差。
比如和同伴一起打游戏，开始你觉得是游戏输了，所以生气，可是游戏本来就有输赢啊。再仔细深入回想，同伴没有按照你的要求操作游戏，让你很生气，这是你的控制欲没有得到满足，可别人一定要听你的话吗？
人与人本身就是独立的个体存在，别人的意志力不会因为你的想法而转移。放下你的控制欲，让别人和你都能过得轻松点。
