为什么控制不住生气怎么办
为什么控制不住生气怎么办，对于身体健康问题是大部分人都会关心的，生活中也有很多方面的东西可以在我们身体出现问题是帮助我们恢复起到一定的作用，以下为什么控制不住生气怎么办。
为什么控制不住生气怎么办1老是控制不住发脾气，在临床上可能出现精神心理问题。如果临床上老是发脾气，比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病。如果患者是在幻觉妄想的支配下发脾气、冲动，可能是精神分裂症。一旦确诊精神分裂症，需要应用抗精神病性药物系统规范治疗。如果患者发脾气控制不住，而且伴有担心、害怕、坐立不安、身体不适的体验，可能是焦虑症。
焦虑症在临床治疗上一般应用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普等。如果情绪高涨、思维奔逸、滔滔不绝、兴奋、话多，伴有控制不住的发脾气，此高度怀疑是躁狂症，在临床治疗上可以应用情感稳定剂或者抗精神病药物进行系统治疗。
在出现情绪低落、思维迟缓、觉得活着没有意思、自罪自责的情况下，也可以出现易激惹，控制不住的发脾气，需要系统的抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等药物治疗效果良好。
容易生气很难控制自己的情绪怎么办
患者容易生气，很难控制情绪，可以通过放松训练、排除疾病、心理咨询进行调整和干预，具体如下：
1、放松训练：患者一定要学会控制情绪、积极表达，当特别生气、愤怒很难控制的时候，可以让自己冷静下来，比如在心里边默数十个数，可以让自己慢慢 ……此处隐藏1775个字……感障碍以情绪的剧烈变化为特征。人们经常经历抑郁期，其特征可能是绝望、悲伤和易怒。他们也可能经历以激动、兴奋和冲动为特征的躁狂。这两种情绪状态都能产生愤怒的感觉。
抑郁症:抑郁症会引起情绪低落、易怒和绝望的症状。这些症状也可能在愤怒期起作用。
间歇性爆发性障碍(IED):这种情况下的人会经历愤怒和攻击性行为。他们经常有激烈的爆发的愤怒，并伴随着争论，发脾气，甚至暴力。
强迫症:强迫症的特征是出现不必要的强迫思想和强迫行为。研究还表明，许多患有这种疾病的人还会感到沮丧和愤怒。
对立违抗性障碍(ODD):这种情况下的儿童通常易怒，脾气暴躁。他们经常表现出蔑视，与父母和其他人争吵，可能会爆发愤怒和攻击性。
「如何获取帮助」
虽然每个人有时都会感到愤怒，但重要的是要记住，这有时可能是潜在精神健康状况的征兆。如果你的愤怒是慢性的，令人烦恼的，或导致你的正常功能出现问题，请咨询你的医生。
你的医生可能会对你进行评估，看看你可能经历的其他症状。这可能包括回答问题或填写一份调查问卷来筛查某些精神障碍。
你的医生也可以进行身体检查或实验室检查，以排除可能影响您症状的任何医疗状况。
然后，你的医生可能会推荐一些治疗方法，比如心理治疗、药物治疗或两者结合。
「总结」
愤怒通常是面对困境时的正常反应。如果有效地管理，愤怒甚至可以成为一种积极的力量，激励你做出改变来解决问题。但重要的是要认识到愤怒何时是过度的、长期的或有害的。
当你生气的时候，找些事情做可以帮助你减少这些情绪可能造成的伤害，如果你认为你的愤怒可能是更严重的事情的征兆，建议你寻求专业的帮助
