经常生闷气会得病吗
经常生闷气会得病吗，对于我们自身的身体健康问题是大部分人都会关心的，生活中也有很多方面的东西可以在我们身体出现问题是帮助我们恢复起到一定的作用，以下了解经常生闷气会得病吗。
经常生闷气会得病吗1若女性经常生闷气，精神比较压抑，可能会因此影响内分泌，出现内分泌紊乱等情况，从而会导致性激素水平异常改变，引起乳腺增生。
其次，长期生闷气可能会导致交感神经兴奋，导致胃部神经功能异常，出现胃肠道过度挛缩等情况，从而引起胃痛，还会影响食欲。此外，经常生闷气会影响情绪，增加患精神疾病的几率，还会影响正常的人际交往。因此，平时应该学会合理疏解情绪，避免经常生闷气。
老是生气会得病吗
老是生气也有可能会引起疾病，但具体也是需要因人而异，还需要根据个人体质来作出判断。
老是生气可能是心情不好的原因，另外跟工作压力过大或者是心理压力过大也是有关系的，都有可能会导致脾气变得比较暴躁，但是在老师生气的情况下，对于人体的健康也是有一定伤害性的，比如会影响到睡眠质量，会表现出失眠多梦或者是心慌和心悸，
对于日常的饮食也会造成一定的影响，比如会导致患者体重出现减轻，饭量也会增大，症状较为严重情况下，很有可能会导致甲亢疾病的发生，从而导致脖子部位出现粗糙或者是向外突出，声音也会变得比较沙哑，所以说在日常生活当中尽量不要长时间生气，应该保持心情愉悦，这样才有利于身体健康。
在生气 ……此处隐藏1101个字……控制了一下，就不会发生大的事情了，对自己是有好处的，对人际交往都是有益的。
4、及时的离开：
当遇到让自己不顺心的`事情或者和一个讲不出道理人的时候，就不要去纠缠了，不然在纠缠中，矛盾会逐渐升级的，自己不想法脾气，或者不想找不痛快的话，还是自己忍让一下，及时的离开争论的环境，那样心情会很快的平静下来的，看着自己吃亏了，受气了，实际上是锻炼了自己的心志。
5、解决心中烦恼：
有时候爱发脾气乱发脾气，看什么都感觉不顺眼，总想发火，自己都感觉自己变了一个人，和以前的自己不一样了，那就好好想想自己最近一段时间是不是有什么让自己烦恼难以解决的事情，自己心里不畅快，不痛快，感觉到压抑，郁闷，导致了自己的脾气变坏了，解决了那个烦恼的事情不压抑了，自然就会好了。
6、多读书提升修养：
脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的。时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。
7、不压抑自己：
如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人，也会无缘无故的乱发脾气，这样是最不好的，有事情还是和朋友说一说，即便解决不了，说出来也没有那么压抑了，郁闷了，没有了烦躁自然脾气就会好点了。
8、合理营养充足睡眠：
爱发脾气的人休息自然也是不好的，想改掉爱发脾气的毛病，就需要合理饮食，不要吃刺激性的食物，更不要经常熬夜，睡眠不好，内分泌失调，植物神经都紊乱了，精神不好，自然就爱发脾气了。
