12岁近视400度了怎么办

12岁近视400度了怎么办

12岁近视400度了怎么办，视力健康对于每个人而言都至关重要，然而很多人在工作或者学习的过程中，因为用眼习惯不当，再加上坐姿不良，就有可能出现眼睛近视的问题。下面是12岁近视400度了怎么办。

12岁的小孩已经有400度了，要追溯看看小孩从多少岁开始近视的。如果从五六岁开始近视的，每年增长，8年了，平均每年增长50度，还要结合父母的家族史，判断近视增长的程度。12岁的近视，可以预期18岁以后是什么样的近视，是不是高度近视。

12岁发现400度近视的情况下，没有其他眼部的病变，可以建议小孩佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜就是通过临时改变角膜的形状，达到改变屈光的状态的目的，来改善视力。同时，用角膜塑形镜可以延缓儿童近视的发展。延缓近视的发展就会保护儿童的眼底，使儿童眼底的病理变化尽量不出现，甚至晚出现。

近视的形成是由于用眼过度，造成视疲劳引起的'。电脑屏幕的辐射很强，容易对眼睛造成伤害，近距离的玩电脑，也会使睫状肌紧张从而造成视疲劳。久而久之，视力就会下降。

针对她的近视度数进行眼轴和功能的检查，佩戴合适度数的框架眼镜；目前有一种类似于隐形眼镜的叫角膜塑形镜，可以在检查完后看是否适合佩戴，严格控制用眼，减少近距离用眼时间，增加户外活动的时间。

预防近视有哪些误区

1、视力下降就是度数加深

检查裸眼视力时 ……此处隐藏1083个字……最常见的状态，为此还给现代人赋予了一个新的形容词“低头族”。简单来说就是不管走路还是坐车总是低着头玩手机。正因为这样，加重了眼睛的负担，长期以来便导致视力不断下降。

那么近视眼如何维持度数？

无论以上那种原因，一旦近视就要更加维护自己的近视度数。对近视眼来说，如何维持度数是其最关心的问题。

首先，近视眼配眼镜要谨慎。在配镜之前最好要进行科学的验光，一般镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的处方。另外，只有合适自己的眼睛才能更好的维持度数。

其次，每天适当的做一下眼保健操。眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

最后，要学会间歇用眼。每当用眼30分钟后就要休息5分钟，在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球。

最后的最后，小九再送上护眼的“终极tips”，近不近视都得看哦——

第一、注意用眼时间

不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。

第二、多看远处

如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。

第三、加强体育锻炼，增强体质。

在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，眼睛会随着快速运动的物体转动，从而起到调节、放松睫状肌的作用。

总而言之，科学用眼是爱护眼睛的关键，到了高度近视才想起来护眼，已经太晚啦！