未婚跳绳时会漏尿是怎么回事

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事，跳绳这个运动是很不错的，生育过孩子的女性很容易出现漏尿的现象，这主要是由于分娩时胎儿挤压产道，导致阴道松弛而引发的。生活中也不乏有一些未生育过孩子的女性也会出现漏尿现象，下面是未婚跳绳时会漏尿是怎么回事。

跳绳时漏尿多发生于女性身上，也叫做压力性尿失禁。因为女性的尿道短、直，女性尿道的括约肌功能相对比较弱，所以容易受到伤害。比如多产妇，由于生孩子过多造成女性的盆底部位损伤，造成尿道功能的下降。还有老年性的病变。

因为年龄大以后泌尿系统、生殖系统的功能会退化，包括女性的尿道功能。这时候平时可能问题不大，但是跳绳的时候由于腹压的突然增加，造成膀胱的压力急剧升高，括约肌就控制不住尿液，就会漏出来。出现这种情况，建议上医院做进一步的检查。

跳绳的时候会漏尿这种情况，考虑存在压力性尿失禁，于女性比较多见，尤其是经产妇和多产妇，主要的原因在于由于盆底支持功能下降而造成尿道的闭合能力下降。当腹压增加的情况下会出现尿液的不自主流出，处理方法可分为行为治疗、药物治疗和手术治疗，说明如下：

1、行为治疗：目前推荐的是控制体重和盆底肌肉锻炼，通过有序的盆底肌肉功能训练，来达到改善盆底支持功能的'目的，增加尿道闭合压，还可以辅助以生物反馈治疗、磁刺激治疗和电刺激治疗；

2、药物治疗：最主要的作用机制是增加尿道闭合压， ……此处隐藏600个字……冒发烧起疹子没什么区别，不要把它当做自己的错误或者可耻的事情，要积极面对，建立信心，正确治疗。

发生漏尿要及时就医检查，如果检查结果为功能性尿失禁，那么是可以通过治疗完全治愈的，不用太多担心。

运动治疗

通过锻炼盘骨底肌肉，加强收缩和控制力，可以防止小便流出，改善失禁状况。具体可以通过提肛运动进行锻炼。

做法：

1、持续向上收紧肛门2-6秒，然后松弛2-6秒（试着想象解小便时把小便中断的感觉）；

2、如此反复10～15次为一组，每天训练3～8组；

提肛训练可以持续8周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

药物治疗

跳绳时的漏尿情况复杂，也有可能是其他原因导致，程度也不一样，所以最好通过正规医院的检查和处方拿药治疗，不建议自行买药，以免有治疗出错。

什么人容易跳绳时漏尿

1、怀孕时或生产后的女性。这些女性骨盆底部的肌肉或局部神常会受伤，致使肌肉松懈，或神经受伤只会传达路径发生问题，导致易于失禁。

2、停经后的女性，包括怀孕期间和绝经后的女性。她们因女性荷尔蒙的减少，导致骨盆底部的肌肉松懈，故而易于引起失禁。

3、女性比男性更易漏尿。女性由于身体器官不同，相比男性更易漏尿，但是男性在50岁后有前列腺肥大者也常有漏尿症状。

4、精神压力大者。他们可能是因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩，从而导致尿失禁。