喝浓茶对身体有坏处吗

喝浓茶对身体有坏处吗

喝浓茶对身体有坏处吗？中国自古以来就是茶的故乡，中国人普遍都爱喝茶，是茶叶生产大国，我们国家也有很多种类的茶叶，很多人非常爱喝浓茶，那么喝浓茶对身体有坏处吗？

浓茶中含有较高的氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分，大量或长期喝浓茶会使中枢神经系统兴奋，可能会引发失眠。此外，还可能会对胃肠道、心脏、肾脏等产生不良影响：

1、中枢神经系统：浓茶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统的兴奋性增高，大脑过度兴奋，可能会引起失眠；

2、胃肠道：浓茶中的咖啡因、茶碱等成分，能促进胃液分泌，胃肠道蠕动加快，长期喝浓茶会对胃黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，还会增加患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险；

3、心脏：喝浓茶可兴奋交感神经，引起心率增快，高血压、心脏病患者大量喝浓茶可能会加重病情，甚至引发其他不适；

4、肾脏：浓茶中含有氟，而氟主要通过肾脏代谢，喝浓茶摄入大量氟，会增加肾脏负担。另外，茶叶中富含鞣酸，长期喝浓茶可能导致肾结石；

5、其他：药物治疗期间，大量喝浓茶可在一定程度上降低药效，浓茶中的成分可抑制药物发挥效果或使药物分解，对于疾病的治疗无益。

此外，喝浓茶可能会影响机体对于钙的吸收，加速钙的排出等，体内钙不足，可能会导致骨质疏松，甚至发生骨折等。并且浓茶中含有大量鞣酸，可影响铁的吸收，导致贫血等问题。

建议平时少喝或者不喝浓茶，以免对身体产生不良影响，可适量喝淡茶水。 ……此处隐藏1005个字……造成难产。

④哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。

可见，喝浓茶的坏处多，应该注意避免。

喝浓茶对身体有哪些危害

茶叶中含有高氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分，大量或长期饮用浓茶会使中枢神经系统兴奋，有可能引起失眠。另外，对胃肠道、心脏、肾脏等也有一定的副作用。

1、中央神经系统：浓茶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统兴奋性升高，大脑过度兴奋，有可能导致失眠；

2、胃肠道：浓茶中含有咖啡因、茶碱等成分，可以促进胃液分泌，胃肠道蠕动加快，如果长时间喝浓茶会对胃黏膜造成刺激，导致恶心、呕吐、腹泻等症状，还会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生；

3、心脏：喝浓茶能刺激交感神经，导致心率增快，高血压、心脏病病人大量饮用浓茶，可加重病情，甚至引发其他不适；

4、肾脏：浓茶含氟，而肾脏则主要通过肾脏代谢，饮用浓茶后摄取大量的氟，会增加肾脏负担。此外，茶叶中含有大量的鞣酸，长时间饮用浓茶会导致肾结石；

5、其它：药物治疗过程中，浓茶可以在一定程度上降低药效，浓茶中的成分可以抑制药物发挥作用，或者使药物分解，对疾病的治疗也没有好处。

另外，饮用浓茶会影响人体对钙的吸收，加快钙的排出等，体内钙不足，就有可能导致骨质疏松，甚至发生骨折等。而且浓茶含有大量的鞣酸，会影响铁的吸收，导致贫血等问题。

日常生活中最好是少喝或不喝浓茶，以免对身体造成不良影响，可以适量饮用淡茶水。