抗压能力差怎么办适合什么工作
抗压能力差怎么办适合什么工作，不管是生活中还是职场中，遇到困难是在所难免的事，而我们最终都要面对并想办法解决问题的。那么，以下了解抗压能力差怎么办适合什么工作
抗压能力差怎么办适合什么工作11、减少自责，适度为自己多打打鸡血
每达到一定成果，就展示出来，为自己加油打气，也在别人的鼓励中增强自信心。
2、想办法找合适的渠道释放出来
可以去找人倾诉或者去解压馆宣泄出来。
3、降低期望
压力最大的原因就是我们对自己的期望值过于高了，又努力不够，异想天开。
努力不够就去努力！每个人的起点都不一样的，不要盲目做对比。我们要定一个稍稍努力就可以达到的目标，因为人在即将达成目标的时候，动力和干劲是最充足的。完成以后再定更高的目标，一下子就定超高的目标会把自己逼死的。
4、做好最坏的打算
你往往会发现，很多时候做了最坏的打算，结果反而没那么糟，千万别把结果黑暗化。
5、转变思维方式，多关注正向的反馈。
6、适度锻炼身体
最喜欢的运动，多出汗，一身轻松，压力全无。
其实每一个人的成长都是一个过程，每个人的起跑点不同，就拥有不同的时区。不要慌忙，不要攀比，一步一步来，最终的目标终会实现的，最关键的就是要相信自己！
适合什么工作
一是技术类岗位。……此处隐藏1838个字……也会变成父母们之间攀比的谈资。很多家长为了自己的"面子"或者是对孩子的期待值过高，就没办法让孩子学会正确地对待失败和挫折。当家长的期待值超过孩子的能力时，会给孩子造成巨大的心理负担，从而导致孩子心理崩溃。
我们都知道，一旦人有心理负担就会给工作和生活带了各种各样的不良影响，更何况是心理承受能力还不够强的孩子。孩子的心理发育不健全，面对困难不知如何是好的心态，也会给孩子带来一些不好的影响。
三、"抗压能力差"给孩子带来哪些影响？
1、处理问题能力差。
"抗压能力差"的孩子遇到问题时独立分析问题和解决问题的能力会明显不如"抗压能力好"的孩子，这不利于孩子的成长。人的一生并不是一帆风顺的，总是会遇到各种"问题"，如果不能学会如何处理问题，那么在解决问题的能力上就会比其他人落后一大截。
2、习惯性否定自己。
正是因为"抗压能力差"，所以不敢面对失败。一旦碰到困难和失败，就会变得手足无措、不知道怎么办才好，最后逐渐情绪崩溃。这样的孩子正是因为惧怕这种情况的出现，变得习惯性否定自己，觉得自己没有能力做好，逐渐丧失自信心。
3、不敢积极尝试，错失的大量的机会。
正是因为习惯性地否定自己，不相信自己的能力，所以变得"畏首畏尾"、害怕挑战和变化。就在这种不断否定自己的过程中，很可能会错失大量的机会，最后变得更加消极和自卑。
去年国外的"蓝鲸自杀游戏"就是洞悉了一些青少年脆弱的心理，诱使几百名"抗压能力差"的孩子为此付出了生命。在家长只关心孩子成绩的今日，孩子的心理问题日渐突出，父母在帮助孩子摆脱"抗压能力差"的消极心态上，应该注意这些问题。
