健身房怎么找教练
健身房怎么找教练，现在的社会一直在不断的进步，所以人们也越来越注重健身，而健身不仅可以让我们的外观更加的魅力，更加有气质，而且也有很多的好处，健身房怎么找教练？
健身房怎么找教练1我觉得在健身房挑选教练，一定要留个心眼，要不容易让自己白花钱。如果我自己挑选私教的话，我比较注重这个教练的专业素养，就是拿证的多少。可以先逛一下健身房的环境，而且每个健身房都会张贴自己健身教练的介绍，可以先了解一下。
第二个我觉得只有有了一个好的身材，才有教别人的资本，我在健身房有很多打着教练旗号浑水摸鱼，自己身材管理都不得当的，教出来的学生也不会太好。对于我自己而言，我不喜欢上赶子找我的人，我觉得我有自己的选择标准，太讨喜和太亲近的不愿意选，话多的也不行，相对来说，我喜欢话少干实事的教练。
作为女性，我在挑选教练的时候，也会注重教练的性别，我更中意女教练。所以在选取教练上，建议从专业性、性格方面综合选取。而且最好可以先试练一节，再听他讲讲管理计划，别忙于交钱，多看几家也无妨。再一个，私教课只是为了给我们健身一个好的指引，并不是说找了教练就万事大吉，苦练还得靠我们自己。
再说一点，选择教练，一定要找大一点的健身房，我之前的`健身房就跑路了，会员有很多私教课的钱直接打了水漂，所以要选择稳妥一些的。我当时是买了20节私教课，照着他的方法练效果不错，而且器械也已经差不多，自己练没什么问题了，所以小白还是找教练吧。 ……此处隐藏1375个字……为很多学员初次接触健身设备的话，如果没有提前经过热身
很可能导致了他在之后运动中，出现受伤这样的情况，这是一个细节上的问题，专业人士肯定会准守的，而有些比较马虎的，证明教练不专业，或者说是证书可能含金量不高，花钱买的也未必。
3、课程
健身其实就跟普通的上课没啥两样，就如很多人保命一些辅导班，花了大价钱，老师讲课说到一半，讲起相声，活跃课堂气氛可以，但是一说停不下来，或者给大家看看电影，敷衍了事，这样的辅导班，肯定大家都不会接受
同样的的道理，教练也是一样，它的课程安排有没有故意在“水”时间，或者说在基本健身课至于，有没有向你们额外推销一些东西，或者购买他其他的课程，往往这样的教练，心思都花在赚钱身上，把你们教的怎么样，都不管他们的事情，这种一般跟了他一次之后，你就会有感觉了，续不续费，大家心里应该都很清楚。
4、受伤情况
训练有效果，那是必然的，只要健身器材在，即便自己随便捣鼓，持之以恒，一天规定上课时间，没有教练，看看视频也就能够起到锻炼的效果，那么教练的作用是什么呢？
起来是纠正一些姿势上的错误，让你不至于在运动过程中出现受伤的情况，同时也能够将你的健身效果提上一种公式化，什么叫做公式化呢？就比如说做某个动作，坚持几秒，再换姿势，之后就是呼吸问题，这些都是比较公式化的，如果你去网上看视频，往往很难能够将这些小窍门掌握在手里。
回归话题，也就是说教练的另一项作用，就是防止学员受伤，如果你发现它手下不少人都是受伤的，那就说明他在一些教学把控上并不过关，从一个初学者角度，还是尽可能不要选择这样的教练。
